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Dicas para lidar com as mudanças na vida social como mãe
No momento em que nos tornamos mães, muitas coisas mudam em nossa vida. Uma das áreas que mais sofre alterações é a vida social, que pode exigir ajustes e adaptações para atender às necessidades e responsabilidades da maternidade . Neste post, compartilharemos algumas dicas valiosas para lidar com essas mudanças na vida social como mãe .
1. Organize sua rotina
Uma das primeiras coisas a se fazer ao se tornar mãe é ajustar sua rotina para acomodar a criança e as demandas diárias de cuidado e atenção. Isso inclui estabelecer horários para as refeições, sonecas e atividades, para que você possa planejar seu tempo e aproveitar momentos para se socializar.
2. Envolva seus filhos em atividades sociais
Participar de atividades como grupos de brincadeiras , clubes ou aulas pode ser uma ótima maneira de socializar tanto para você quanto para seus filhos. Esses ambientes oferecem a oportunidade de conhecer outras mães, compartilhar experiências e fazer novas amizades.
3. Priorize seu tempo
É importante lembrar que sua vida social como mãe será diferente, mas não precisa desaparecer completamente. Ao ajustar sua rotina e priorizar seu tempo, você pode reservar momentos para sair com amigos ou fazer atividades que você gosta. Seja mais seletiva em suas escolhas e aproveite essas oportunidades para recarregar as energias.
4. Use a tecnologia a seu favor
Vivemos em uma era de tecnologia, então tire proveito dela para se manter conectada aos seus amigos e familiares. Utilize aplicativos de mensagens, redes sociais e videochamadas para manter contato e compartilhar momentos com as pessoas queridas, mesmo que não seja possível encontrá-las pessoalmente com tanta frequência.
5. Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma que oferece diversos recursos para mães, incluindo podcasts, trilhas de conhecimento e um blog repleto de informações relevantes sobre maternidade. Com o Leda, você pode aprender mais sobre como lidar com as mudanças na vida social, além de ter a oportunidade de fazer novas conexões com outras mães.
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🤰 Manuela Sampaio
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