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Dicas para lidar com as mudanças na vida social como mãe
Introdução
A maternidade é uma fase de grandes mudanças na vida de uma mulher. Além das responsabilidades e desafios de criar um filho , muitas mães também enfrentam mudanças significativas em sua vida social. A insegurança ao socializar como mãe é um sentimento comum, mas existem algumas dicas que podem ajudar a lidar com essa situação.
Encontre apoio
Uma das melhores formas de lidar com a insegurança ao socializar como mãe é encontrando apoio. O Leda é uma rede social especialmente criada para mães , onde é possível encontrar e se conectar com outras mães, trocar experiências, receber apoio e tirar dúvidas. Ao compartilhar suas vivências e ouvir a de outras mães, é possível perceber que muitas das inseguranças são comuns e que não estamos sozinhas nessa jornada.
Ao participar do Leda, você também terá acesso a conteúdos exclusivos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Isso pode ajudar a ampliar seus conhecimentos e se sentir mais confiante nas situações sociais.
Comece aos poucos
Para lidar com a insegurança ao socializar como mãe, é importante não se forçar a situações desconfortáveis logo de cara. Comece aos poucos, participando de encontros pequenos e familiares, onde você se sinta mais à vontade. À medida que você se sentir mais confiante, poderá ampliar seu círculo social e enfrentar desafios maiores.
Mantenha o foco na qualidade, não na quantidade
Quando se trata de vida social como mãe, a qualidade das relações é mais importante do que a quantidade. Em vez de se preocupar em ter um grande número de amigos, concentre-se em cultivar relacionamentos significativos e saudáveis. Priorize pessoas que te apoiam, te compreendem e te fazem sentir bem.
Pratique a empatia
Lidar com a insegurança ao socializar como mãe também envolve praticar a empatia consigo mesma e com outras mães . Lembre-se de que todas estamos passando pelas mesmas experiências e enfrentando desafios semelhantes. Ao se colocar no lugar do outro e oferecer suporte, você também receberá isso em troca.
Conclusão
A insegurança ao socializar como mãe é algo comum, mas também algo que pode ser superado. Encontre apoio em redes sociais como o Leda, comece aos poucos, valorize relacionamentos de qualidade, pratique a empatia e lembre-se de que você não está sozinha nessa jornada.
Conheça o Leda e descubra como ele pode te ajudar a lidar com todas as mudanças da maternidade e a se sentir mais confiante ao socializar como mãe.
🤰 Luana Santos
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