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Dicas para lidar com as mudanças na vida social depois de ser mãe
Introdução
A maternidade traz inúmeras mudanças na vida de uma mulher, e a vida social é uma das áreas que mais sofre transformações. Com a chegada do bebê, muitas mães se veem afastadas dos amigos e da vida social que tinham antes.
No entanto, é possível voltar a ter amigos e retomar a vida social após se tornar mãe . Neste artigo, reunimos algumas dicas para ajudar as mães a lidar com essas mudanças e reconstruir sua vida social.
Dicas para voltar a ter amigos após a maternidade
1. Encontre outras mães
Uma das melhores maneiras de voltar a ter amigos depois de ser mãe é se conectar com outras mães que estejam passando pela mesma fase. Existem diversos grupos de mães nas redes sociais e até mesmo aplicativos específicos para isso, onde é possível encontrar outras mães com interesses e experiências em comum.
No Leda, você encontra uma comunidade de mães incrível, pronta para te receber de braços abertos e compartilhar suas próprias experiências.
2. Crie uma rotina de tempo para si mesma
Muitas mães se dedicam tanto aos cuidados com o bebê que acabam deixando de lado seu próprio tempo e prazer. É importante estabelecer uma rotina que inclua momentos dedicados a si mesma, seja para fazer exercícios físicos, hobbies ou encontrar os amigos.
O Leda oferece trilhas de conhecimento e conteúdos em formato de podcasts que podem te ajudar a encontrar equilíbrio entre a maternidade e seu tempo pessoal.
3. Busque atividades em grupo
Participar de atividades em grupo é uma ótima forma de conhecer novas pessoas e fazer amizades . Procure por grupos de yoga, dança, artesanato ou qualquer atividade que desperte seu interesse. Além de se divertir, você terá a oportunidade de conhecer pessoas com interesses similares aos seus.
No Leda, você encontra diversas trilhas de conhecimento que abordam temas como desenvolvimento pessoal, saúde e bem-estar, que podem te inspirar a buscar novas atividades.
4. Organize encontros com os amigos
Não espere apenas pelos convites dos amigos, organize encontros e convide as pessoas para se reunirem em sua casa ou em algum lugar que seja conveniente para todos. Esses momentos podem ser uma ótima oportunidade para fortalecer os laços de amizade e matar a saudade.
No Leda, você pode usar a plataforma para criar eventos e convidar seus amigos para se reunirem. Assim, facilita a organização e todos poderão se conectar novamente.
5. Seja paciente e flexível
Lembre-se de que voltar a ter amigos após a maternidade pode levar tempo e paciência. É importante ser flexível e entender que nem todas as amizades irão se manter após essa fase. Novas amizades surgirão e o importante é ter pessoas ao seu lado que te apoiam e entendem a jornada da maternidade.
No Leda, você terá a oportunidade de conectar-se com outras mães que estão passando pela mesma experiência e compartilhar histórias e aprendizados.
Conclusão
Não é fácil lidar com as mudanças na vida social depois de se tornar mãe, mas com tempo, dedicação e a ajuda do Leda, é possível voltar a ter amigos e encontrar equilíbrio entre ser mãe e ter uma vida social ativa. Não deixe essa fase passar em branco e aproveite todas as oportunidades para se conectar novamente com seus amigos!
🤰 Isabela Gomes
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