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Dicas para lidar com as mudanças na vida social
Se você é mãe , sabe como a chegada de um filho pode trazer grandes mudanças para a sua vida. Uma das áreas que mais são afetadas é a vida social . Antes, você poderia sair com os amigos, ir a festas e participar de eventos sempre que quisesse. Agora, com um bebê para cuidar, tudo isso se torna um pouco mais complicado.
Mas isso não quer dizer que você precise abrir mão dos seus interesses e hobbies. Pelo contrário, é muito importante que você ainda consiga dedicar um tempo para si mesma, fazer coisas que você gosta e se manter conectada com outras mães que estão enfrentando as mesmas questões. É aqui que entra o Leda.
O que é o Leda
O Leda é uma rede social exclusiva para mães, onde você pode encontrar conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Além disso, o Leda possui um blog com diversos artigos sobre maternidade, abordando desde assuntos relacionados ao desenvolvimento dos filhos até temas que envolvem a vida da mãe .
Dicas para lidar com as mudanças na vida social
Confira algumas dicas do Leda para encontrar tempo para si mesma e conciliar seus interesses e hobbies com as mudanças na vida social:
- Crie uma rotina: Estabeleça horários e organize sua rotina para incluir momentos reservados para você. Pode ser durante a soneca do seu bebê, enquanto ele está entretido com brinquedos ou até mesmo quando ele estiver dormindo à noite.
- Encontre atividades compatíveis com a maternidade: Procure por atividades que possam ser feitas com seu filho. Assim, você consegue passar tempo com ele e ainda fazer algo que gosta. Por exemplo, você pode participar de aulas de yoga para mães e bebês ou de grupos de passeios ao ar livre.
- Conecte-se com outras mães: O Leda é uma ótima forma de conhecer outras mães que estão passando pelas mesmas mudanças na vida social. Você pode compartilhar experiências, fazer novas amizades e até mesmo marcar encontros presenciais. A rede social oferece fóruns de discussão e grupos voltados para interesses e hobbies específicos.
- Utilize ferramentas online: Hoje em dia, existem diversas ferramentas online que podem ajudar você a conciliar seus interesses e hobbies com a maternidade. Por exemplo, você pode fazer cursos à distância, participar de comunidades virtuais ou até mesmo criar um blog para compartilhar suas experiências.
- Tire um tempo para si mesma: Mesmo com todas as responsabilidades da maternidade, é fundamental que você tire um tempo para cuidar de si mesma. Reserve alguns momentos do seu dia para fazer o que te faz feliz, seja ler um livro, assistir a um filme ou praticar uma atividade física.
Conhecendo e aplicando essas dicas, você poderá encontrar um equilíbrio entre suas responsabilidades como mãe e seus interesses e hobbies. Não deixe que as mudanças na vida social te desanimem, pois com o apoio certo e a dedicação, é possível conciliar tudo e ser uma mãe mais feliz.
Então, quer conhecer outras mães e encontrar apoio para lidar com as mudanças na vida social? Acesse o site do Leda e conheça todos os benefícios que essa plataforma pode te oferecer!
🤰 Luana Santos
Luana Santos é usuária do Leda!
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