Blog Leda >> Dicas para lidar com as mudanças na vida social
Dicas para lidar com as mudanças na vida social
Como lidar com as mudanças na vida social após se tornar mãe
A maternidade traz consigo diversas mudanças na vida de uma mulher. Entre elas, uma das mais impactantes é a transformação na vida social. Com a chegada do bebê, muitas mães sentem-se isoladas e enfrentam dificuldades para equilibrar o papel de mãe com a necessidade de ter uma vida social ativa.
No entanto, não é impossível conciliar a maternidade com a vida social. Com algumas estratégias e dicas, é possível encontrar saídas para manter as amizades, aproveitar momentos de lazer e ainda desfrutar da companhia do filho .
Confira aqui algumas dicas para lidar com as mudanças na vida social:
- Encontre grupos de mães
- Organize eventos para mães com filhos
- Estabeleça uma rotina flexível
- Peça ajuda ao parceiro ou familiares
- Aproveite as pequenas oportunidades
Uma ótima maneira de encontrar apoio e companhia nessa fase é participar de grupos de mães. Eles podem ser presenciais, com encontros semanais ou mensais, ou virtuais, como fóruns e grupos nas redes sociais. Nessas comunidades, você poderá compartilhar experiências, tirar dúvidas e até marcar encontros com outras mães e seus filhos.
Uma ideia interessante é organizar eventos direcionados para mães com filhos. Pode ser um piquenique no parque, uma tarde de brincadeiras ou até um encontro temático. Com a iniciativa, você cria a oportunidade de conhecer outras mães que estão passando pelas mesmas situações e criar laços de amizade.
Manter uma rotina é importante para a criança , mas isso não significa que você precisa abrir mão de momentos de lazer e socialização. Estabeleça uma rotina flexível, que permita encaixar os compromissos sociais sem prejudicar o bem-estar do seu filho. Assim, você consegue conciliar os cuidados com a criança e a sua vida social.
Não tenha receio de pedir ajuda ao seu parceiro ou a familiares para cuidar do bebê enquanto você sai para se divertir ou encontrar suas amigas. A maternidade não deve ser uma responsabilidade exclusiva da mãe. Delegar tarefas e dividir o cuidado com o filho é essencial para que a mãe tenha tempo para si e aproveite a vida social.
Quando se tem um bebê, é comum que os momentos de lazer e vida social sejam mais breves e espaçados. Por isso, aproveite as pequenas oportunidades. Seja um almoço rápido com amigas, uma ida ao cinema enquanto o bebê está com o pai ou um happy hour depois do trabalho. Valorize esses momentos e divirta-se ao máximo.
Em resumo, lidar com as mudanças na vida social após se tornar mãe requer adaptação e organização. Encontre grupos de apoio, crie eventos para conhecer outras mães, estabeleça uma rotina flexível, peça ajuda e aproveite as pequenas oportunidades. Com essas dicas, é possível equilibrar a maternidade com a vida social e desfrutar de momentos felizes ao lado do seu filho.
Acesse o Leda e descubra mais dicas, conteúdos e ferramentas para mães que desejam encontrar saídas para lidar com as mudanças na vida social.
🤰 Luana Santos
Luana Santos é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!