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Dicas para lidar com as mudanças na vida social
Ao se tornar mãe , é natural que muitas coisas em sua vida mudem. Uma das mudanças mais significativas está relacionada à vida social. No entanto, isso não significa que você precise abrir mão de fazer parte de uma comunidade e compartilhar interesses com outras mães.
As mudanças na vida social após a maternidade
Quando você se torna mãe, é comum que seus interesses e prioridades mudem. A partir desse momento, você passa a dedicar a maior parte do seu tempo e energia aos cuidados com o seu bebê. A vida social pode ficar em segundo plano e, muitas vezes, pode parecer desafiador encontrar tempo para sair de casa, encontrar amigos e participar de atividades sociais.
Além disso, algumas mães podem enfrentar dificuldades em manter e estabelecer novas amizades. A falta de tempo, o cansaço e as responsabilidades da maternidade podem tornar essas tarefas mais difíceis. No entanto, é possível encontrar maneiras de equilibrar a maternidade e a vida social.
Dicas para lidar com as mudanças na vida social
1. Priorize a qualidade em vez da quantidade: É normal que a quantidade de tempo disponível para sair e socializar diminua após a maternidade. Em vez de se preocupar em participar de eventos sociais em grande número, foque em encontrar atividades que realmente te interessem e te façam feliz. Assim, o tempo que você passa fora de casa será mais significativo e satisfatório.
2. Busque grupos de mães com interesses em comum: A internet tornou mais fácil do que nunca encontrar grupos de mães com interesses em comum. Plataformas como o Leda oferecem a oportunidade de conectar-se com outras mães que estejam passando por situações semelhantes à sua. Essa conexão pode trazer conforto e apoio em momentos desafiadores, além de ser uma ótima oportunidade para compartilhar experiências e estabelecer novas amizades.
3. Organize encontros com outras mães: Se você sentir falta de interação social presencial, não hesite em organizar encontros com outras mães. Pode ser um café com as amigas, um passeio no parque ou uma tarde de brincadeiras em casa. Ao organizar esses encontros, você pode fortalecer os laços de amizade, compartilhar experiências e aproveitar momentos de diversão tanto para você quanto para seu bebê.
4. Envolva-se em atividades comunitárias: Procure oportunidades de se envolver em atividades comunitárias que ofereçam um espaço para pais e filhos interagirem. Isso pode incluir grupos de brincadeiras , aulas ou eventos para famílias. Essas atividades não apenas proporcionarão interação social, mas também ajudarão a criar uma rede de suporte com outras famílias e a fortalecer a sensação de comunidade.
5. Não tenha medo de pedir ajuda: ser mãe é um trabalho em tempo integral e, muitas vezes, pode parecer esmagador. Se você estiver se sentindo sobrecarregada e com dificuldade de encontrar tempo para si mesma, não hesite em pedir ajuda. Converse com seu parceiro, familiares ou amigos próximos e busque apoio para que você possa ter momentos de autocuidado e interação social.
Conheça o Leda - a rede social para mães com interesses em comum
O Leda é uma rede social especialmente projetada para mães que compartilham interessas em comum. Ele oferece uma variedade de recursos, como trilhas de conhecimento criadas por especialistas em maternidade, podcasts, grupos de discussão e a oportunidade de conhecer outras mães com interesses semelhantes. Ao se juntar ao Leda, você terá acesso a uma comunidade de apoio, troca de experiências e oportunidades para fazer amizades duradouras com outras mães.
Portanto, se você está em busca de uma forma de lidar com as mudanças na vida social após a maternidade, não deixe de conhecer o Leda. Clique aqui para saber mais sobre essa plataforma e começar a fazer parte dessa comunidade de mães com interesses em comum.
🤰 Laura S. Oliveira
Laura S. Oliveira é usuária do Leda!
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