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Dicas para lidar com as mudanças na vida social
Como lidar com as mudanças na vida social após a maternidade
A maternidade traz consigo diversas mudanças na vida das mulheres, e uma delas é a forma como nos relacionamos socialmente. Com a chegada dos filhos , as prioridades se alteram e a vida social acaba ficando em segundo plano. No entanto, é possível conciliar os cuidados com os filhos e a vida social, encontrando um equilíbrio saudável entre as duas áreas da vida.
Dicas para conciliar cuidados com filhos e vida social
- Organize-se: faça um planejamento semanal para reservar momentos para cuidar dos filhos e também para as atividades sociais. Assim, você consegue ter uma rotina mais equilibrada e aproveitar momentos de lazer;
- Peça ajuda: não tenha medo de pedir ajuda para familiares, amigos ou até mesmo contratar um profissional para ficar com os filhos enquanto você aproveita algum compromisso social. Ter uma rede de apoio é fundamental;
- Escolha prioridades: em meio a tantas atividades e compromissos, é importante definir suas prioridades. Nem sempre será possível participar de todas as festas e eventos sociais, então escolha aqueles que são mais importantes para você;
- Integre os filhos : em alguns casos, é possível conciliar a vida social com os filhos. Opte por programas que incluam a presença das crianças, como passeios em parques ou encontros em casas de amigos. Assim, você consegue estar presente em ambas as áreas da sua vida;
- Cuidado com a culpa: é normal sentir um pouco de culpa ao sair de casa para se divertir enquanto os filhos ficam sob os cuidados de outra pessoa. No entanto, lembre-se de que cuidar de si mesma também é importante para ser uma mãe feliz e saudável. Essa é uma forma de ensinar aos filhos que é possível conciliar diferentes áreas da vida;
Conclusão:
Conciliar os cuidados com os filhos e a vida social pode ser um desafio para muitas mães , mas com organização, apoio e algumas adaptações, é possível encontrar um equilíbrio. Conheça o Leda, uma rede social feita especialmente para mães, que oferece conteúdos e ferramentas que auxiliam nessa jornada. Não deixe de aproveitar os momentos de convívio social e de cuidado com os filhos.
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🤰 Isabela Souza
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