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Dicas para lidar com as mudanças na vida social
A maternidade e as mudanças na vida social
A maternidade é uma fase maravilhosa na vida de uma mulher, porém, traz consigo diversas mudanças, incluindo as mudanças na vida social. Com a chegada do bebê, muitas mães se deparam com a dificuldade de conciliar a vida social que tinham antes e as novas responsabilidades e rotinas
Encontro entre mães: a importância do apoio mútuo
Uma das maneiras de lidar com as mudanças na vida social é buscar o apoio de outras mães . Os encontros entre mães são excelentes oportunidades para trocar experiências, desabafar, tirar dúvidas e encontrar um ambiente acolhedor e empoderador.
O Leda é a rede social perfeita para isso. Nele, você poderá encontrar outras mães que estão passando pelas mesmas situações, participar de grupos de discussão e compartilhar suas experiências. Além disso, o Leda também oferece uma trilha de conhecimento exclusiva sobre como lidar com as mudanças na vida social após a maternidade.
Dicas para lidar com as mudanças na vida social
- Organize sua rotina: planeje seus compromissos de acordo com a disponibilidade do bebê e aproveite para agendar encontros com outras mães.
- Peça ajuda: não tenha vergonha de pedir ajuda para familiares e amigos próximos. Isso pode facilitar a participação em eventos sociais e momentos de lazer.
- Reserve um tempo para si mesma: é fundamental reservar um momento do dia para cuidar de si mesma, seja praticando exercícios físicos, lendo um livro ou fazendo algo que te traga prazer.
- Adapte-se às novas circunstâncias: é normal que a vida social mude após a maternidade. Esteja aberta a novas experiências e aproveite para conhecer lugares e atividades adequadas para fazer com o seu bebê.
- Seja flexível: é importante entender que nem sempre as coisas sairão como planejado. Esteja preparada para imprevistos e seja flexível em relação à sua vida social.
Siga essas dicas e aproveite ao máximo essa nova fase da sua vida. E não se esqueça: conheça o Leda, a rede social para mães, e descubra como fazer novos encontros entre mães para compartilhar as experiências e viver a maternidade de forma mais leve e feliz!
🤰 Mariana Soares
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