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Dicas para lidar com as mudanças no corpo pós-parto
O corpo pós-parto: um período de mudanças
O período pós-parto é um momento de grandes transformações para o corpo da mulher. Além de se adaptar à nova rotina da maternidade , a mãe também precisa lidar com as mudanças físicas que ocorrem após o nascimento do bebê . Nesse momento, uma boa higiene pós-parto é essencial para garantir o bem-estar da mãe e prevenir possíveis complicações.
Dicas de higiene pós-parto
Confira a seguir algumas dicas importantes para manter uma boa higiene no período pós-parto:
- Higienizar a região íntima com cuidado: Após o parto, é importante higienizar a região íntima com água morna e sabonete neutro. Evite o uso de duchas vaginais e produtos perfumados, pois podem irritar a região.
- Trocar os absorventes com frequência: Durante esse período, é normal o fluxo vaginal ser mais intenso. Por isso, é importante utilizar absorventes adequados e trocá-los com frequência para evitar a proliferação de bactérias.
- Cuidar dos pontos da episiotomia: Caso a mulher tenha realizado episiotomia durante o parto, é fundamental seguir as orientações médicas para cuidar dos pontos. É importante manter a região limpa e seca, evitando o acúmulo de secreções e prevenindo infecções.
- Realizar banhos de assento: Os banhos de assento com água morna e chá de camomila podem ajudar a aliviar o desconforto pós-parto, além de auxiliar na limpeza e cicatrização da região perineal.
- Evitar relações sexuais antes do tempo recomendado: A realização de atividade sexual deve ser feita apenas após liberação médica. É importante dar tempo para o corpo se recuperar do parto antes de retomar a vida sexual.
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🤰 Isabella Ramos
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