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Dicas para lidar com as tarefas domésticas e a saudade das mães
Dicas para lidar com as tarefas domésticas e a saudade das mães
A maternidade traz consigo uma série de desafios e emoções conflitantes. Enquanto cuidamos de nossos filhos e fazemos malabarismos com as tarefas do dia a dia, também enfrentamos a saudade das mães.
Ao realizar as tarefas domésticas, é comum sentirmos um misto de alegria por termos um lar organizado e tristeza por não termos nossas mães por perto para nos ajudar e compartilhar esses momentos.
1. Priorize suas tarefas
Ao lidar com a saudade das mães e as tarefas domésticas, é importante estabelecer prioridades. Identifique o que é realmente essencial realizar e delegue as tarefas menos importantes para outros membros da família ou contratando serviços externos, se possível.
2. Organize-se
Para lidar de forma mais eficiente com as tarefas domésticas, crie uma rotina e um cronograma de tarefas. Organize-se para realizar atividades como limpeza, lavanderia e compras de forma planejada e estruturada.
3. Peça ajuda
Não tenha medo ou vergonha de pedir ajuda. Converse com seu parceiro, filhos mais velhos, familiares ou amigos próximos e compartilhe suas dificuldades. Dividir as tarefas e responsabilidades pode aliviar o peso da saudade e tornar tudo mais leve.
4. Encontre apoio emocional
A saudade das mães pode ser um sentimento avassalador. Busque apoio emocional em grupos de apoio a mães, terapeutas ou amigos que entendam essa fase da maternidade. Compartilhar suas emoções e ouvir experiências de outras mães pode trazer conforto e alívio para o coração.
5. Use a tecnologia a seu favor
A tecnologia pode ser uma grande aliada na hora de enfrentar a saudade das mães. Utilize aplicativos de mensagens, chamadas de vídeo e redes sociais para se conectar com suas mães, compartilhar momentos e receber o apoio necessário.
Além disso, conheça o Leda, a rede social para mães que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento. Através do Leda, você terá acesso a dicas valiosas de especialistas em maternidade, além de poder interagir com outras mães que estão passando pela mesma fase. Clique aqui para conhecer a plataforma.
Lidar com as tarefas domésticas e a saudade das mães nem sempre é fácil, mas com organização, apoio e recursos como o Leda, é possível tornar essa jornada mais tranquila e prazerosa.
🤰 Bianca R. F. Rodrigues
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