Blog Leda >> Dicas para lidar com birras de 13 anos
Dicas para lidar com birras de 13 anos
O que é uma birra?
A birra é um comportamento comum em crianças pequenas, mas pode continuar na adolescência, principalmente aos 13 anos, período em que os hormônios estão desregulados e há uma busca por independência.
Como lidar com uma birra de 13 anos?
1. Mantenha a calma: É importante manter a calma e não se envolver emocionalmente na birra. Lembre-se que é uma fase e que isso também faz parte do desenvolvimento do seu filho .
2. Estabeleça limites: É importante estabelecer limites claros e consistentes. Converse com seu filho sobre as regras da casa e as consequências dos comportamentos inadequados.
3. Ofereça opções: Permita que seu filho tenha opções dentro de um limite pré-estabelecido. Isso pode dar a ele uma sensação de controle e autonomia, diminuindo as birras por sentir-se oprimido.
4. Dialogue: Converse com seu filho de forma aberta e empática. Tente entender o que ele está sentindo e buscando com a birra. Mostre que você está ali para ouvi-lo e apoiá-lo.
5. Ensine habilidades de autorregulação: Ajude seu filho a desenvolver habilidades de autorregulação emocional . Isso pode ser feito através de exercícios de respiração , meditação ou terapia .
6. Mantenha-se firme: Mesmo diante de birras, mantenha-se firme nas limitações estabelecidas. Isso mostrará à criança que seus comportamentos não terão o efeito desejado e que é preciso encontrar outras formas de expressar suas emoções.
Como o Leda pode ajudar?
O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos exclusivos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade . Nele, você pode encontrar dicas, soluções e orientações de especialistas para lidar com os desafios da maternidade, incluindo as birras de 13 anos. Acesse o Leda e descubra como tornar esse momento ainda mais tranquilo e gratificante!
🤰 Isabela Souza
Isabela Souza é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!