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Dicas para lidar com birras e crises
Não há dúvidas de que lidar com birras e crises é uma das partes mais desafiadoras da maternidade . Os pequenos podem ficar extremamente irritadiços, chorar e se descabelar por qualquer motivo.
Mas como lidar com essas situações de forma tranquila, sem perder o controle ou se frustrar? Neste post, vamos compartilhar algumas dicas que podem te ajudar a enfrentar birras e crises com mais serenidade e eficácia.
1. Mantenha a calma
Pode parecer óbvio, mas manter a calma diante de uma birra ou crise é fundamental. Lembre-se de que os pequenos são muito sensíveis e percebem quando estamos estressados, o que pode tornar a situação ainda pior.
Tente se manter tranquila e respirar fundo antes de reagir. Isso ajudará a acalmar tanto você quanto seu filho .
2. Compreenda as necessidades do seu filho
Muitas vezes, as birras e crises acontecem porque os pequenos estão com alguma necessidade não atendida. Pode ser fome, sono , desconforto físico ou emocional.
Tente identificar o que pode estar causando a reação do seu filho e, se possível, tente resolver a questão. Ofereça um lanche, verifique a fralda, dê um abraço acolhedor.
3. Estabeleça limites claros
É importante que as crianças saibam quais são os limites dentro de casa. Isso ajuda a evitar birras e crises frequentes.
Converse com seu filho sobre o que é permitido e o que não é. Estabeleça regras claras e seja firme ao impor consequências quando forem quebradas.
4. Dê opções ao invés de ordens
Quando possível, tente dar opções ao invés de ordens diretas. Isso ajuda a evitar conflitos e a dar uma sensação de controle para a criança .
Por exemplo, em vez de dizer “coloque o pijama agora”, você pode dizer “você prefere colocar a camiseta ou o pijama primeiro?”. Assim, a criança se sente mais envolvida no processo e tem a sensação de poder escolher.
5. Use distrações
Uma estratégia eficaz para lidar com birras e crises é distrair a criança. Ofereça um brinquedo novo, conte uma história interessante ou proponha uma tarefa divertida.
Quando a criança se envolve em outra atividade, é mais fácil que ela esqueça o motivo da birra ou crise e se acalme gradualmente.
6. Seja paciente
Lidar com birras e crises é um processo que demanda paciência. Os pequenos podem levar algum tempo para se acalmarem e é importante que você esteja presente e disponível para eles.
Mesmo que a situação pareça interminável, lembre-se de que ela passará e que você está fazendo o seu melhor.
Seguindo essas dicas, você estará mais preparada para lidar com birras e crises. E se você quer aprender mais sobre o assunto, conheça o Leda, uma plataforma com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Acesse o site agora mesmo e amplie seu conhecimento!
🤰 Fernanda Rodrigues
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