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Dicas para lidar com birras e crises
Birras: um desafio comum na maternidade
As birras são uma das situações mais comuns e desafiadoras que as mães enfrentam durante a jornada da maternidade . Os acessos de raiva, choro intenso e gritos dos pequenos podem ser extremamente estressantes e podem deixar as mães se sentindo perdidas sobre como lidar de maneira positiva.
Entendendo o comportamento das crianças
Antes de aprendermos como lidar com as birras de forma positiva, é importante entender o comportamento das crianças nesses momentos. As birras são uma forma de expressão emocional e podem ser desencadeadas por diversos motivos, como frustrações, cansaço, fome ou dificuldades na comunicação.
Dicas para lidar com as birras de forma positiva
- Mantenha a calma: é importante manter a calma e não levar as birras para o lado pessoal. Lembre-se de que as crianças estão aprendendo a lidar com suas emoções e podem não ter outras formas de expressão.
- Seja empático: tente entender o que pode estar desencadeando a birra e seja empático com as emoções da criança . Mostre compreensão e ajude-a a identificar e nomear suas emoções.
- Estabeleça limites: mesmo durante uma birra, é importante estabelecer limites e mostrar à criança que existem consequências para suas ações. Isso ajuda no desenvolvimento de autocontrole e responsabilidade.
- Distraia a criança: em alguns casos, distrair a criança pode ajudar a acalmar a birra. Ofereça uma atividade ou brinquedo divertido para desviar a atenção e redirecionar a energia.
- Envolva a criança na solução: depois que a birra passar, é importante conversar com a criança e envolvê-la na busca por soluções. Dessa forma, ela aprende a lidar com suas emoções e a encontrar maneiras mais construtivas de expressá-las.
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🤰 Bianca Santana
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