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Dicas para lidar com birras e crises
Dicas para lidar com birras e crises
Ser mãe é uma tarefa incrível, mas também pode ser desafiadora. As birras e crises emocionais dos filhos são momentos difíceis de lidar, mas com algumas estratégias adequadas é possível contornar essas situações sem perder a paciência. Neste artigo, vamos compartilhar dicas valiosas para lidar com birras e crises de forma tranquila e consciente. Confira!
1. Mantenha a calma e respire fundo
Quando a criança está em crise, é importante que a mãe mantenha a calma e respire fundo. É normal ficar irritada ou frustrada com a situação, mas é fundamental não perder o controle. Respire fundo e encontre uma forma de acalmar-se antes de lidar com a birra ou crise. Lembre-se de que a atitude da mãe influencia diretamente o comportamento da criança.
2. Seja empática e compreensiva
As birras e crises muitas vezes são resultado de frustrações, limitações ou dificuldades da criança. Tente se colocar no lugar dela e ser empática e compreensiva. Demonstre que você entende o que ela está sentindo. Dessa forma, a criança se sentirá acolhida e terá mais facilidade em superar a crise.
3. Estabeleça limites claros
É importante que a criança saiba quais são os limites e o que é esperado dela. Estabeleça regras claras sobre comportamentos adequados e inadequados. Explique de forma simples e objetiva o motivo pelo qual certas atitudes não são aceitáveis. Seja firme e consistente na aplicação dessas regras.
4. Ofereça alternativas
Quando a criança está em crise, pode ser difícil para ela encontrar uma saída para a situação. Ofereça alternativas para que ela possa lidar com suas emoções de forma mais adequada. Por exemplo, se ela está frustrada porque não pode assistir televisão, sugira uma atividade alternativa que a distraia e a ajude a lidar com a frustração.
5. Esteja presente e disponível
Nos momentos de birra e crise, é fundamental que a mãe esteja presente e disponível para a criança. Mostre que você está ali para apoiá-la. Dê colo, faça carinho e ouça o que ela tem a dizer. A presença materna é reconfortante e pode ajudar a acalmar a criança.
Utilizar essas estratégias pode ajudar você a lidar de forma mais tranquila e eficiente com as birras e crises do seu filho . Lembre-se de que cada criança é única e pode reagir de maneiras diferentes. Experimente diferentes abordagens e descubra o que funciona melhor para você e seu filho. E para ter acesso a mais dicas e conteúdos sobre maternidade , conheça o Leda. Lá você vai encontrar podcasts, trilhas de conhecimento e muito mais! Acesse agora mesmo e torne sua jornada como mãe ainda mais incrível!
🤰 Amanda F. Silva
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