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Dicas para lidar com birras e crises
Como lidar com uma criança birrenta de 11 anos
A fase da birra pode ser um desafio para muitos pais, especialmente quando as crianças atingem a idade de 11 anos. Nessa etapa, os pré-adolescentes estão passando por uma série de mudanças físicas, emocionais e hormonais, o que pode tornar as birras ainda mais intensas e frequentes.
Para ajudar você a lidar com essa situação, separamos algumas dicas valiosas que poderão facilitar o seu dia a dia:
1. Mantenha a calma
É fundamental manter a calma e evitar entrar em conflito com a criança durante uma crise. Lembre-se de que você é o adulto e deve agir como tal. Responder com agressividade e gritos apenas piorará a situação.
2. Estabeleça limites claros
Definir regras e limites é essencial para o desenvolvimento saudável da criança. Explique de maneira clara e assertiva quais são as suas expectativas e o que é permitido ou não. Dessa forma, ela saberá o que esperar e o que será consequência de suas atitudes.
3. Ouça e valide os sentimentos da criança
Por trás da birra, muitas vezes existe uma frustração, tristeza ou raiva que a criança não consegue verbalizar de outra forma. Esteja disponível para ouvir e validar os sentimentos dela, demonstrando empatia e compreensão .
Quando a criança se sentir compreendida, a tendência é que as crises diminuam progressivamente.
4. Ofereça alternativas e oportunidades de escolha
Para evitar os confrontos diretos, dê opções à criança para que ela se sinta no controle da situação. Por exemplo, em vez de dizer "Faça isso agora!", você pode perguntar: "Você prefere fazer isso agora ou depois do jantar?".
5. Estimule a comunicação não violenta
Ensine à criança estratégias saudáveis de comunicação para expressar suas necessidades e frustrações. Incentive o diálogo, a negociação e a busca por soluções pacíficas. Isso ajudará a criar um ambiente mais harmonioso e a diminuir a ocorrência de birras.
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🤰 Sophia Cardoso Medeiros
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