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Dicas para lidar com birras e crises
A maternidade é um processo repleto de desafios e momentos de transição. Uma das situações mais comuns e desafiadoras para as mães é lidar com as birras e crises dos filhos.
As birras são episódios onde a criança manifesta seu descontentamento de forma intensa e muitas vezes explosiva. Elas podem acontecer em momentos de frustração, mudanças de rotina, dificuldade em expressar suas emoções ou até mesmo por querer chamar a atenção.
Como evitar birras em momentos de transição
Lidar com as birras exige paciência, equilíbrio emocional e técnicas eficazes. Assim, separamos algumas dicas práticas para te ajudar a evitar as birras em momentos de transição:
- Estabeleça rotinas: As crianças se sentem mais seguras e tranquilas quando têm uma rotina estabelecida. Crie uma agenda diária com horários para as refeições, atividades e momentos de descanso. Além disso, avise seu filho com antecedência sobre as mudanças de rotina, para que ele possa se preparar emocionalmente.
- Esteja presente: Dedique tempo para estar presente e oferecer atenção aos seus filhos. Mostre interesse por suas atividades, converse, brinque e participe ativamente de sua vida. Isso fortalece o vínculo entre mãe e filho, reduzindo as chances de crises e birras.
- Seja consistente: Seja claro e consistente nas regras e limites estabelecidos. As crianças precisam de estrutura e orientação para se sentirem seguras e compreenderem o que é esperado delas. Evite ceder a todos os desejos e exigências , pois isso pode gerar insegurança e aumentar as birras.
- Estimule a comunicação : Muitas birras são causadas pela dificuldade das crianças em se comunicarem. Incentive seu filho a expressar suas emoções e frustrações verbalmente, por meio de palavras, desenhos ou gestos. Essa habilidade ajuda a reduzir as birras, pois a criança se sentirá compreendida e capaz de se expressar adequadamente.
- Ofereça alternativas: Em momentos de transição, é comum que as crianças se sintam inseguras e sintam a necessidade de expressar suas emoções através de birras. Nesses momentos, ofereça alternativas para que elas possam se acalmar, como um brinquedo, uma atividade divertida ou um abraço. Dessa forma, você ajuda seu filho a lidar com os sentimentos negativos e redirecioná-los de forma positiva.
É importante lembrar que cada criança é única e pode reagir de maneira diferente às situações de transição. Portanto, é fundamental que você observe e compreenda as necessidades emocionais do seu filho. Se necessário, busque apoio de profissionais especializados em desenvolvimento infantil.
No Leda, você encontrará uma variedade de conteúdos e ferramentas que te auxiliarão nesse desafiador processo de maternidade. Conheça nossa plataforma e descubra como podemos te ajudar a lidar com as birras e crises dos seus filhos de forma tranquila e positiva!
🤰 Luiza Pereira
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