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Dicas para lidar com birras e crises
Dicas para lidar com birras e crises de forma respeitosa
As birras e crises são um desafio comum na vida de mães e pais. Elas ocorrem quando as crianças manifestam suas emoções de forma intensa e muitas vezes incontrolável. Embora possam ser difíceis de lidar, é importante lembrar que as emoções das crianças são válidas e devem ser respeitadas.
1. Mantenha a calma
Quando seu filho estiver tendo uma birra ou crise, é crucial manter a calma. Lembre-se de que a birra é uma forma de expressão emocional para a criança e não uma provocação pessoal. Respirar fundo e se manter tranquila ajudará a evitar situações ainda mais estressantes.
2. Ouça e valide as emoções do seu filho
Em vez de ignorar ou minimizar as emoções do seu filho, pratique a escuta ativa. Mostre empatia, validando o que ele está sentindo. Por exemplo , diga algo como: "Eu entendo que você está frustrado" ou "Eu sei que você está chateado". Isso ajudará a criança a se sentir compreendida e acolhida.
3. Estabeleça limites claros
Embora seja importante respeitar as emoções do seu filho, também é essencial estabelecer limites claros. Explique de maneira simples e consistente o que é permitido e o que não é durante uma birra ou crise. Isso ajudará a criança a entender as expectativas e os limites adequados para expressar suas emoções.
4. Ofereça alternativas e soluções
Ao invés de se concentrar apenas nas emoções negativas da criança, tente direcionar a atenção para soluções e alternativas. Por exemplo , se seu filho está chateado porque não pode brincar fora de casa, você pode sugerir brincadeiras dentro de casa que ele goste. Isso os ajudará a focar em algo positivo e a encontrar alternativas para lidar com suas emoções.
Essas são apenas algumas dicas para lidar com birras e crises de forma respeitosa. Lembre-se de que cada criança é única e pode responder de maneira diferente a diferentes abordagens. Conheça mais sobre maternidade , birras e crises no Leda, a plataforma que oferece conteúdos especializados e acolhedores para mães. Clique aqui para conhecer o Leda agora mesmo!
🤰 Raquel Soares
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