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Dicas para lidar com birras e crises
Muitas mães enfrentam a difícil tarefa de lidar com as birras e crises dos seus filhos, principalmente quando eles atingem a idade de 6 anos. Nessa fase, as crianças estão em pleno desenvolvimento da sua personalidade e é comum que explorem os limites, manifestando suas frustrações e desejos de maneira mais intensa. Por isso, é importante saber como agir nessas situações, para manter a calma e encontrar soluções adequadas.
Confira abaixo algumas dicas para lidar com uma criança birrenta de 6 anos:
1. Mantenha a calma e respire fundo:
Quando a criança está em crise, é fundamental que a mãe mantenha a calma e respire fundo antes de reagir. Lembre-se que a birra faz parte do desenvolvimento e é apenas uma forma da criança expressar suas emoções. Respirar fundo ajudará a controlar a sua própria ansiedade e a lidar com a situação de forma mais tranquila.
2. Seja firme e estabeleça limites:
Apesar de ser importante mostrar compreensão e empatia pela criança , é fundamental que a mãe seja firme e estabeleça limites claros. Explique de forma tranquila os limites e regras da casa, mostrando que não é possível ceder a todos os desejos da criança. É importante que ela entenda que nem sempre irá conseguir o que quer e que é necessário respeitar as decisões dos adultos.
3. Dê opções e assuma o controle:
Uma maneira eficiente de lidar com as birras é oferecer opções à criança, para que ela sinta que tem algum controle sobre a situação. Por exemplo, se ela estiver resistente a vestir uma roupa específica, ofereça duas opções de roupas diferentes para ela escolher. Dessa forma, ela se sentirá mais autônoma e terá menos chances de iniciar uma birra.
4. Mantenha uma rotina estruturada:
Crianças de 6 anos se sentem mais seguras e tranquilas quando têm uma rotina estruturada. Defina horários fixos para as principais atividades do dia, como acordar, fazer as refeições, tomar banho, brincar e dormir. Isso ajudará a diminuir o estresse e as chances de que ocorram birras por conta do cansaço ou da fome.
5. Ofereça alternativas para a expressão das emoções:
As birras geralmente são causadas por uma inabilidade da criança em lidar com suas próprias emoções. Por isso, é fundamental oferecer alternativas para que ela possa expressar o que está sentindo. Estimule atividades que ajudem no autocontrole, como desenhar, praticar esportes ou fazer exercícios de respiração. Assim, ela aprenderá a lidar com suas emoções de forma mais adequada e saudável.
6. Elogie e recompense o bom comportamento:
É importante que a criança saiba que o bom comportamento é valorizado e recompensado. Elogie-a quando ela conseguir se expressar de forma adequada ou quando conseguir lidar com uma situação difícil sem ter uma crise de birra. Utilize recompensas tangíveis, como adesivos ou pequenos presentes, para incentivar o bom comportamento e demonstrar que você está orgulhosa dela.
Siga essas dicas e verá como é possível lidar com uma criança birrenta de 6 anos de forma tranquila e eficiente. E lembre-se: mesmo nas situações mais difíceis, o amor e o carinho são sempre a melhor resposta!
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🤰 Andreia Rodrigues
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