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Dicas para lidar com birras e evitar situações desencadeadoras
O que são as birras?
As birras são uma expressão emocional intensa e negativa que as crianças utilizam quando se sentem frustradas, com raiva ou impotentes. Esses comportamentos são comuns em crianças pequenas, principalmente entre os 2 e 4 anos de idade, quando estão começando a desenvolver sua autonomia e lidar com suas emoções.
Possíveis causas das birras
Existem várias causas que podem desencadear as birras nas crianças, e é importante identificar essas situações para evitar ou lidar com elas adequadamente. Algumas possíveis causas podem incluir:
- Exaustão física ou emocional
- Fome
- Estresse
- Sensibilidade a algum estímulo
- Limites não claros
- Dificuldades de comunicação
- Influência do ambiente familiar
Dicas para lidar com birras
Para lidar com as birras e evitar situações desencadeadoras, é importante ter estratégias em mente. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar:
- Mantenha a calma : É fundamental que os pais ou cuidadores mantenham a calma diante de uma birra, para não piorar a situação.
- Antecipe as necessidades da criança : Tente identificar as necessidades da criança antes que ela se sinta incomodada, como fome, cansaço ou tédio.
- Estabeleça limites e regras claras: Ter regras e limites é importante para que a criança saiba o que esperar e como se comportar.
- Distraia a criança: Em momentos de birra, distrair a criança com algo que a interesse pode ajudar a acalmá-la.
- Converse com a criança: Ao invés de brigar ou gritar, converse com a criança para tentar entender o que está acontecendo e como ajudá-la.
- Elogie o bom comportamento : Reforce o bom comportamento da criança através de elogios quando ela se comportar adequadamente.
Lembrando que cada criança é única e o que funciona para uma pode não funcionar para outra. É importante testar diferentes estratégias e encontrar aquelas que funcionam melhor para o seu filho .
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🤰 Beatriz C. Santos
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