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Dicas para lidar com criança que não come
A alimentação é um aspecto fundamental para a saúde e bem-estar das crianças . Porém, muitas vezes, os pais se deparam com um desafio comum: lidar com crianças que não comem adequadamente. A alimentação seletiva é um comportamento comum na infância, mas pode gerar preocupação por parte dos pais.
O que é a alimentação seletiva?
A alimentação seletiva, também conhecida como seletividade alimentar, é um comportamento em que a criança demonstra preferência por alguns alimentos e recusa categoricamente outros. Essa seletividade pode ser relacionada ao sabor, textura, cor, cheiro ou até mesmo à apresentação do alimento.
Causas da alimentação seletiva
Existem diversas causas para a alimentação seletiva, sendo algumas delas:
- Desenvolvimento sensorial: durante o desenvolvimento da criança, ela está conhecendo novos sabores e texturas, o que pode gerar estranheza e resistência.
- Modelo familiar: se os pais têm uma alimentação seletiva, é possível que a criança adote o mesmo comportamento, imitando o que vê em casa.
- Pressão para comer: quando os pais pressionam a criança a comer, pode gerar um efeito contrário, fazendo com que ela recuse ainda mais os alimentos oferecidos.
- Disfunções orais: algumas condições médicas, como refluxo gastroesofágico ou problemas na musculatura oral, podem interferir na alimentação da criança.
Dicas para lidar com a alimentação seletiva
Aqui estão algumas dicas que podem ajudar os pais a lidar com crianças que não comem adequadamente:
- Ofereça uma variedade de alimentos: ofereça diferentes alimentos em cores, sabores e texturas variadas. Assim, a criança tem mais opções para escolher.
- Crie um ambiente agradável: torne as refeições um momento descontraído e prazeroso, evitando pressionar a criança para comer.
- Seja um exemplo: é importante que os pais tenham uma alimentação equilibrada e mostrem à criança que uma alimentação saudável é importante.
- Não ofereça alternativas: evite substituir os alimentos recusados por outros mais atrativos, pois isso pode reforçar ainda mais a seletividade da criança.
- Procure ajuda profissional: se a alimentação seletiva persistir e causar preocupação, é importante procurar a orientação de um médico ou nutricionista especializado em pediatria .
Mesmo com essas dicas, é importante lembrar que cada criança é única e pode apresentar suas próprias peculiaridades. O acompanhamento de um profissional qualificado é essencial para identificar a causa da alimentação seletiva e oferecer as orientações adequadas.
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🤰 Carla R. Silveira
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