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Dicas para lidar com o engorgitamento mamário durante a amamentação
O que é o engorgitamento mamário?
O engorgitamento mamário é uma condição comum que ocorre quando as mamas ficam excessivamente cheias de leite. Isso pode acontecer quando há um acúmulo de leite nos ductos mamários, causando uma sensação de dor e tensão.
Dicas para lidar com o engorgitamento mamário
1. Amamentação frequente: Tente amamentar o bebê com mais frequência para evitar o acúmulo de leite e aliviar a pressão nas mamas. Quanto mais o bebê mamar, mais rápido o leite será produzido e menos chance haverá de engorgitamento mamário.
2. Uso de compressas quentes: Aplique compressas quentes nas mamas antes de amamentar para estimular o fluxo de leite e aliviar a dor. Use uma toalha quente ou um pacote de gel para compressas quentes.
3. Massagem suave: Faça uma massagem suave nas mamas antes, durante e após a amamentação para ajudar a liberar o leite e aliviar a pressão nos ductos mamários. Certifique-se de usar movimentos delicados e circulares.
4. Extração de leite manual: Se as mamas estiverem muito cheias e o bebê não conseguir mamar adequadamente, você pode tentar extrair um pouco de leite manualmente. Isso pode aliviar a pressão e facilitar a amamentação do bebê.
5. Uso de calor úmido: Para aliviar a dor e o desconforto, você pode aplicar calor úmido nas mamas. Use uma compressa quente ou tome um banho de chuveiro quente antes de amamentar.
Quando procurar ajuda médica
Na maioria dos casos, o engorgitamento mamário pode ser tratado em casa com cuidados simples. No entanto, em alguns casos, pode ser necessário procurar ajuda médica. Se você estiver com febre, se sentir muito mal ou se tiver algum outro sintoma preocupante, como vermelhidão intensa ou dor intensa nas mamas, procure um médico imediatamente.
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🤰 Isabella Gomes
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