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Dicas para lidar com o medo da escola
Dicas para lidar com o medo da escola
A adaptação escolar é uma fase importante na vida das crianças e também pode ser uma experiência desafiadora para elas e seus pais. O medo da escola é um sentimento comum nesse período e saber como lidar com essa emoção é fundamental para promover uma adaptação tranquila e bem-sucedida.
1. Converse sobre o assunto
O primeiro passo para ajudar seu filho (a) a lidar com o medo da escola é conversar abertamente sobre o assunto. Pergunte o que ele(a) está sentindo e ouça com atenção suas preocupações. Demonstre empatia e acolhimento, mostrando que você está ali para apoiá-lo(a) nessa nova etapa.
2. Conheça a escola
Visitar a escola antes do início das aulas pode ajudar a diminuir a ansiedade da criança . Explorar as instalações, conhecer os professores e outros alunos pode tornar o ambiente mais familiar e menos assustador. Se possível, agende uma visita guiada com seu filho(a) para que ele(a) se sinta mais confortável.
3. Estabeleça uma rotina
A rotina pode ser um poderoso aliado na adaptação escolar. Estabeleça horários para acordar , fazer as refeições, brincar e dormir. Ter uma estrutura previsível ajuda a criar um senso de segurança e familiaridade, o que pode reduzir o medo da escola.
4. Incentive a autonomia
Estimule seu filho(a) a ser independente e autônomo. Incentive-o(a) a arrumar a mochila, escolher a roupa e organizar os materiais escolares. Essas pequenas responsabilidades ajudam a desenvolver a confiança e a autoestima, além de prepará-lo(a) para enfrentar os desafios da escola.
5. Crie um ritual de despedida
Estabelecer um ritual de despedida pode ajudar seu filho(a) a se sentir mais seguro na hora de ir para a escola. Pode ser um abraço, um beijo ou uma frase de incentivo. O importante é criar um momento especial que transmita afeto e confiança.
Lidar com o medo da escola é um processo gradual e cada criança tem seu próprio tempo de adaptação . Lembre-se de estar presente e oferecer suporte emocional ao seu filho(a) nesse período. E para mais dicas e informações sobre maternidade , conheça o Leda, a plataforma que oferece podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade.
Conheça o Leda e saiba mais🤰 Laura Pereira Gomes
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