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Dicas para lidar com o medo de não ser uma mãe boa o suficiente
O medo de não ser uma mãe boa o suficiente
A maternidade é um momento de intensas emoções. É comum que as mães tenham dúvidas e sintam medo de não estarem fazendo o suficiente ou não estarem à altura da tarefa de cuidar de uma criança . Esse medo pode ser especialmente forte nas mães autocríticas, que têm uma tendência a se cobrarem demais e a se compararem com outras mães.
Dicas para lidar com o medo
1. Reconheça que você está fazendo o seu melhor: Lembre-se de que a maternidade não é uma competição e cada mãe faz o que pode com os recursos e habilidades que possui.
2. Valorize suas conquistas: Liste todas as coisas que você já fez pelo seu filho e pelos desafios que superou. Lembre-se de que cada pequena conquista é importante e mostra que você está se esforçando e se dedicando.
3. Busque apoio: Encontre outras mães com quem possa compartilhar suas experiências e desafios. O Leda é uma ótima plataforma para isso, onde você pode trocar informações e se sentir apoiada por outras mães que passam pelas mesmas situações.
4. Cuide de si mesma: A maternidade é uma tarefa exigente, mas é importante lembrar que você também precisa de cuidados. Reserve um tempo para fazer coisas que goste, praticar exercícios físicos e cuidar da sua saúde emocional.
Conclusão
O medo de não ser uma mãe boa o suficiente é algo que muitas mães enfrentam, especialmente aquelas que são mais autocríticas. No entanto, é importante lembrar que você está fazendo o seu melhor e que cada mãe tem seu próprio jeito de cuidar do filho. Conhecer outras mães e compartilhar experiências pode te ajudar a superar esse medo e se sentir mais confiante em suas habilidades maternas. Acesse o Leda e encontre todo o apoio e informações de qualidade que você precisa para ser a mãe que você deseja ser!
🤰 Letícia Santos
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