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Dicas para lidar com o medo de não ser uma mãe boa o suficiente
O medo de não ser uma mãe boa o suficiente
Uma das maiores preocupações de qualquer mãe é o medo de não ser boa o suficiente para o seu filho . Esse sentimento é comum e perfeitamente normal, mas é importante aprender a lidar com ele de forma saudável.
1. Aceite que você é humana
É importante lembrar que nenhuma mãe é perfeita. Todos têm seus altos e baixos, erros e acertos. Aceite que você é humana e que cometerá erros ao longo do caminho. O importante é aprender com eles e se esforçar para ser a melhor versão de si mesma.
2. Cuide de si mesma
Uma das melhores maneiras de lidar com o medo de não ser uma mãe boa o suficiente é cuidar de si mesma. Reserve um tempo para fazer coisas que te fazem bem e recarregar as energias. Lembre-se que você só pode cuidar bem do seu filho se estiver bem consigo mesma.
3. Busque apoio
O medo de não ser uma mãe boa o suficiente pode ser bastante isolante. Busque apoio de outras mães, seja em grupos online, em amigos ou na sua rede social . Compartilhe seus medos e receba apoio e encorajamento. Você não está sozinha nessa jornada .
4. Aprenda com especialistas
O medo muitas vezes vem da insegurança em relação ao desconhecido. Busque conhecimento através de podcasts e trilhas de conhecimento oferecidos pelo Leda. Aprenda com especialistas em maternidade e sinta-se mais preparada e confiante.
5. Tenha paciência
A maternidade é uma jornada cheia de altos e baixos, mas lembre-se que tudo passa. Tenha paciência consigo mesma e com seu filho. Você está fazendo o seu melhor e isso é suficiente.
Lembre-se que o medo é apenas um sentimento e não define quem você é como mãe. Abrace a jornada da maternidade com confiança e amor , buscando sempre se tornar a melhor versão de si mesma. E não se esqueça de se conectar com outras mães e aproveitar os recursos oferecidos pelo Leda para trazer mais conhecimento e apoio à sua vida de mãe.
🤰 Sofia Mendonça Araújo
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