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Dicas para lidar com o medo de não ser uma mãe boa o suficiente
Se você é mãe , é muito provável que já tenha sentido medo de não ser boa o suficiente. Afinal, a maternidade é um desafio constante, cheio de incertezas e cobranças. Mas saiba que você não está sozinha e que ser mãe boa o suficiente não significa ser perfeita.
Para te ajudar a lidar com esse medo, separamos algumas dicas que podem ser úteis:
Não compare sua maternidade com a dos outros
Cada mãe tem seu próprio caminho e suas próprias experiências. Comparar a sua maternidade com a de outras pessoas só vai te deixar mais insegura e insatisfeita. Lembre-se de que você está fazendo o seu melhor!
Confie nos seus instintos
Você conhece seu filho melhor do que ninguém. Confie nos seus instintos e faça o que acredita ser o melhor para ele. Não se deixe influenciar por opiniões alheias e não se culpe por seguir o seu próprio caminho.
Não tenha medo de pedir ajuda
A maternidade é uma jornada desafiadora e ninguém precisa enfrentá-la sozinha. Não tenha medo de pedir ajuda quando precisar. Conte com o apoio do seu parceiro, da sua família e de outros pais. Lembre-se de que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas sim de coragem e cuidado com você mesma e com seu filho.
Cuide de si mesma
Para ser uma mãe boa o suficiente, é fundamental cuidar de si mesma. Reserve um tempo para descansar, fazer atividades que te dão prazer e cuidar da sua saúde mental e emocional. Lembre-se de que você também precisa estar bem para poder cuidar do seu filho.
Conhecer o Leda pode ser uma grande ajuda nessa jornada da maternidade. Leda é uma rede social especialmente voltada para mães, com conteúdos exclusivos e especializados em maternidade. Conheça o Leda e encontre apoio e informações relevantes para ser uma mãe incrível!
🤰 Carolina R. Alves
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