Blog Leda >> Dicas para lidar com o medo de não ser uma mãe boa o suficiente
Dicas para lidar com o medo de não ser uma mãe boa o suficiente
Ser mãe é uma das experiências mais incríveis e desafiadoras da vida. A chegada de um filho traz alegrias, mas também dúvidas e medos. E um dos maiores medos que assombram muitas mães é o medo de não ser uma mãe boa o suficiente.
Mas é importante lembrar que ser uma mãe perfeita não existe. Cada mãe é única e tem seus próprios desafios. É normal sentir medo e insegurança no início da maternidade , afinal, estamos aprendendo a lidar com um novo ser humano que depende de nós para tudo. O importante é aceitar esses medos e aprender a lidar com eles.
Confie em si mesma
Uma das melhores formas de lidar com o medo de não ser uma mãe boa o suficiente é confiar em si mesma. Lembre-se de que você foi escolhida para ser mãe desse bebê e que você é capaz de cuidar dele da melhor maneira possível. Confie em seus instintos e não se compare com outras mães . Cada criança é única e cada mãe também.
Não tenha medo de pedir ajuda
Muitas vezes, o medo de não ser uma mãe boa o suficiente nos impede de pedir ajuda quando precisamos. Mas saiba que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, pelo contrário, é sinal de força e amor pelo seu filho. Não tenha medo de pedir ajuda para familiares, amigos ou profissionais capacitados. Lembre-se de que você não está sozinha nessa jornada.
Foque no presente
O medo de não ser uma mãe boa o suficiente muitas vezes nos faz ficar presas no passado ou preocupadas com o futuro. Mas é importante lembrar que o mais importante é o presente. Viva um dia de cada vez e aproveite cada momento com seu filho. O passado não pode ser mudado e o futuro é incerto, então foque no presente e faça o melhor que puder.
Conheça o Leda, a plataforma que vai te ajudar a aceitar e lidar com os próprios medos na maternidade. No Leda, você encontra conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Acesse agora mesmo e descubra como se tornar a mãe que você deseja ser!
🤰 Carla Fernandes
Carla Fernandes é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!