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Dicas para lidar com o medo de não ser uma mãe boa o suficiente
O medo de não ser uma mãe boa o suficiente
Quando se trata de maternidade , é comum que as mães sintam medo e insegurança. Afinal, a responsabilidade de cuidar de uma criança é grande e todas querem fazer o melhor para seus filhos. No entanto, algumas mães enfrentam um medo constante de não serem boas o suficiente.
Esse medo pode surgir por diversos motivos, como a comparação com outras mães, a pressão da sociedade e até mesmo expectativas pessoais muito elevadas. Ele pode levar ao sentimento de inadequação e afetar a autoestima da mãe .
Dicas para lidar com o medo de não ser uma mãe boa o suficiente
1. Seja gentil consigo mesma: lembre-se de que ser mãe é um aprendizado constante e todos cometem erros. Não se cobre tanto e permita-se aprender com as experiências.
2. Valorize suas conquistas: faça uma lista dos momentos em que você se sentiu uma mãe boa o suficiente e relembre esses momentos sempre que o medo surgir.
3. Busque apoio: converse com outras mães, participe de grupos de apoio e compartilhe seus medos. Você verá que não está sozinha nessa e poderá trocar experiências e conselhos valiosos.
4. Acredite no seu amor: lembre-se de que o amor que você sente pelo seu filho é o mais importante. Ele é o que realmente importa e faz de você uma mãe boa o suficiente.
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Se você está enfrentando o medo de não ser uma mãe boa o suficiente, conheça o Leda! O Leda é uma rede social para mães, que possui conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Nele, você encontrará recursos e orientações para lidar com esse e outros desafios da maternidade.
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🤰 Laís Gomes
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