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Dicas para lidar com o refluxo durante a amamentação
O que é refluxo durante a amamentação?
O refluxo durante a amamentação é um problema comum que ocorre quando o leite materno volta do estômago para o esôfago do bebê. Isso pode causar desconforto, irritação e até mesmo dificuldades para mamar.
Dicas para lidar com o refluxo durante a amamentação
1. Posição adequada: Procure posicionar o bebê em um ângulo de 30 graus durante as mamadas , para ajudar a manter o leite no estômago e evitar o refluxo.
2. Evitar alimentos que causam refluxo: Alguns alimentos podem contribuir para o refluxo, como alimentos ácidos, picantes, gordurosos ou gasosos. Evite consumi-los enquanto estiver amamentando.
3. Pequenas e frequentes mamadas : Ofereça o peito em intervalos menores, para evitar que o bebê mame em excesso e tenha mais chances de ter refluxo.
4. Manter o bebê em posição vertical após as mamadas : Isso ajuda a evitar o refluxo e proporciona maior conforto para o bebê.
5. Elevar a cabeceira do berço: Se o refluxo ocorrer durante o sono , elevar a cabeceira do berço pode ajudar a manter o leite no estômago do bebê.
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🤰 Rafaela Almeida Oliveira
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