Blog Leda >> Dicas para lidar com o sono irregular dos bebês
Dicas para lidar com o sono irregular dos bebês
O desafio do sono dos bebês
O sono dos bebês é um desafio constante para muitas mães, principalmente quando o bebê apresenta refluxo. O refluxo gastroesofágico é uma condição comum em bebês, mas que pode interferir significativamente no sono.
Dicas para lidar com o sono irregular dos bebês com refluxo
1. Posicionamento adequado: elevar a cabeceira do berço utilizando um travesseiro ou colocar o bebê em uma posição mais inclinada durante o sono pode ajudar a reduzir o refluxo e melhorar o sono .
2. Alimentação adequada: a alimentação do bebê também pode influenciar no sono. Evite alimentos ácidos e pesados antes de dormir, principalmente se o bebê estiver amamentando.
3. Refeições fracionadas: oferecer pequenas refeições com maior frequência pode ajudar a diminuir o refluxo e evitar desconfortos ao dormir.
4. Evitar deitar o bebê imediatamente após as mamadas: espere pelo menos 30 minutos antes de deitar o bebê para ajudar na digestão e reduzir o risco de refluxo durante o sono.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma completa para mães, que oferece conteúdos especializados em maternidade , incluindo podcasts e trilhas de conhecimento. Com o Leda, você terá acesso a dicas valiosas no cuidado com o sono do bebê refluxo, além de muitos outros assuntos relacionados à maternidade. Clique aqui para conhecer o Leda!
![Foto do Autor](https://storage.googleapis.com/comoassimleda/comoassimleda/pessoas/avatar/bb261a6d-7ef7-4aef-abf0-de4746d60157.jpg)
🤰 Melissa Silva
Melissa Silva é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!