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Dicas para lidar com os filhos na quarentena
Introdução
A quarentena trouxe desafios para todos, mas para as mães lidar com filhos em casa o dia todo pode ser especialmente desafiador. Por isso, no post de hoje, vamos compartilhar algumas dicas para ajudar as mães a lidar com a rotina da maternidade durante esse período.
1. Estabeleça uma rotina
Uma das melhores maneiras de lidar com a rotina da maternidade na quarentena é estabelecer uma rotina diária. Isso ajuda as crianças a se sentirem mais seguras e confortáveis, além de garantir que as atividades essenciais sejam realizadas.
2. Tenha tempo para si mesma
É crucial que as mães tirem um tempo para si mesmas, mesmo que seja apenas alguns minutos por dia. Isso pode incluir fazer exercícios, ler um livro ou assistir a um episódio da sua série favorita. Ter esse tempo para relaxar e recarregar as energias é fundamental para lidar com as demandas da maternidade.
3. Envolva as crianças em atividades
Envolva as crianças em atividades divertidas e educativas durante o dia. Pode ser uma atividade artística, um jogo de tabuleiro ou até mesmo cozinhar juntos. Isso ajuda a criar momentos especiais em família e a manter as crianças ocupadas.
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Conclusão
Lidar com a rotina da maternidade na quarentena pode ser desafiador, mas com essas dicas , esperamos que você se sinta mais preparada para enfrentar esse período. Lembre-se sempre de se cuidar e de buscar apoio quando necessário. O Leda está aqui para te ajudar nessa jornada!
🤰 Carla M. Rodrigues
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