Blog Leda >> Dicas para lidar com os filhos pequenos
Dicas para lidar com os filhos pequenos
Dicas para lidar com os filhos pequenos
A maternidade é uma jornada incrível, mas também pode ser desafiadora, especialmente quando se trata de lidar com os filhos pequenos. A rotina é intensa e exige muito equilíbrio e paciência das mães . Pensando nisso, reunimos algumas dicas valiosas para te ajudar a lidar melhor com essa fase da vida.
1. Organize a rotina
Uma rotina bem estruturada é fundamental para crianças pequenas. Estabeleça horários fixos para as principais atividades, como alimentação, sono e banho. Isso criará uma sensação de segurança e previsibilidade para o seu filho , tornando o dia a dia mais tranquilo.
2. Delegue tarefas
Não tenha medo de pedir ajuda! Dividir as tarefas com o parceiro, familiares ou até mesmo contratar uma babá pode aliviar o seu peso e te dar um tempo para descansar ou dedicar a si mesma. Lembre-se que você merece um momento de pausa.
3. Pratique o autocuidado
Reservar um tempo para si mesma é essencial para uma maternidade saudável e equilibrada. Tire alguns minutos do dia para fazer algo que te dê prazer, como ler um livro, meditar ou fazer exercícios físicos. Cuide de si mesma e se permita relaxar.
4. Esteja presente
Aproveite ao máximo os momentos com o seu filho. Escute-o, brinque com ele, se divirta. A conexão emocional é fundamental para fortalecer o vínculo entre mãe e filho, além de proporcionar um ambiente seguro e acolhedor.
5. Tenha uma rede de apoio
Procure se cercar de pessoas que possam te apoiar durante a maternidade. Participar de grupos de mães , conversar com outras mulheres que estão passando pela mesma fase e trocar experiências pode ser muito reconfortante e enriquecedor.
Essas são apenas algumas dicas para lidar com os filhos pequenos. Cada mãe vive a maternidade de forma única, então é importante encontrar o que funciona melhor para você e sua família. Se você quer mais conteúdos e dicas práticas sobre maternidade, conheça o Leda, a plataforma com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Acesse o site do Leda e transforme a sua experiência de maternar !
🤰 Camila Da Silva
Camila Da Silva é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!