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Dicas para lidar com os medos das crianças
Introdução
Quando as crianças são pequenas, é comum que elas tenham medos diversos, faz parte do desenvolvimento infantil. No entanto, alguns medos podem ser mais intensos e persistentes, como o medo de pegar doença. Neste artigo, reunimos algumas dicas para ajudar os pais a lidarem com os medos das crianças e a superarem o medo de pegar doença.
1. Escute e valide os medos
É importante que os pais escutem atentamente os medos das crianças e os levem a sério. Mostre que você está disponível para conversar, que entende e respeita os sentimentos da criança . Isso fará com que ela se sinta compreendida e segura.
2. Explique de forma adequada
Para diminuir o medo de pegar doença, é essencial que os pais expliquem às crianças de forma simples e clara os conceitos básicos de higiene e prevenção. Fale sobre a importância de lavar as mãos, usar máscara em ambientes públicos e manter distanciamento social.
3. Estabeleça rotinas saudáveis
Manter rotinas saudáveis é fundamental para tranquilizar as crianças. Estabeleça horários para as refeições, banho, sono e momentos de lazer. Uma rotina estruturada traz segurança e ajuda a diminuir a ansiedade e o medo.
4. Exponha gradualmente a criança a situações temidas
Para ajudar a criança a superar o medo de pegar doença, os pais podem expô-la gradualmente a situações temidas, respeitando sempre o limite individual. Comece com pequenos passos, mostrando a ela que é possível enfrentar os medos.
5. Busque apoio profissional
Se o medo da criança persistir e estiver atrapalhando seu desenvolvimento e bem-estar, é importante buscar apoio profissional. Os psicólogos especializados em crianças podem ajudar a identificar as causas do medo e pensar em estratégias para superá-lo.
Conclusão
Lidar com os medos das crianças, especialmente o medo de pegar doença, exige paciência, compreensão e empatia por parte dos pais. Ao aplicar as dicas mencionadas neste artigo, é possível ajudar a criança a lidar com seus medos e construir uma relação mais saudável com o medo. Caso precise de mais apoio nesse processo, conheça o Leda, uma plataforma online que oferece conteúdos e ferramentas para auxiliar as mães nessa jornada de cuidar e amar seu filho .
🤰 Carolina V. Oliveira
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