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Dicas para lidar com os medos das crianças
As crianças, especialmente as mais novas, podem ter medos que parecem irracionais ou exagerados para os adultos. Esses medos são parte natural do desenvolvimento emocional da criança e podem surgir de diferentes situações, como filmes, histórias de terror ou incompreensões durante a fase de aprendizado.
Um dos medos mais comuns em crianças pequenas é o medo de perder a mãe . Esse medo pode surgir em qualquer situação em que a criança se separe temporariamente da mãe, como na hora de dormir ou quando precisa ir à escola. Para ajudar os pequenos a lidarem com esse medo, é importante adotar algumas estratégias eficazes.
1. Ofereça segurança e tranquilidade
Quando uma criança expressar o medo de perder a mãe, é essencial oferecer segurança e tranquilidade. Mostre que você está presente e que a criança pode confiar em você. Explique que sempre estará por perto e que nada de ruim acontecerá. Reforce a ideia de que você a ama e estará sempre ao lado dela.
2. Não minimizar os medos
É importante não minimizar os medos da criança, pois isso pode fazê-la se sentir incompreendida e não valorizada. Escute atentamente o que ela diz e mostre empatia. Dessa forma, a criança se sentirá mais confiante e compreendida.
3. Crie rotinas e rituais
As rotinas e rituais podem ajudar a criança a se sentir mais segura e protegida. Estabeleça horários e atividades regulares, como a hora de dormir, a hora do banho, a hora de brincar. Isso dará à criança uma sensação de previsibilidade e controle, reduzindo o medo de perder a mãe.
4. Use técnicas de relaxamento
Ensine a criança algumas técnicas de relaxamento, como respirações profundas e visualizações tranquilizadoras. Isso ajudará a acalmar a mente e diminuir a ansiedade causada pelo medo de perder a mãe.
5. Conheça o Leda
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🤰 Isabel Cristina Freitas
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