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Dicas para lidar com os medos das crianças
Como lidar com o medo de separação das crianças
O medo de separação é um dos medos mais comuns na infância. As crianças pequenas podem ficar ansiosas e com medo quando são deixadas por seus pais ou cuidadores. Para ajudar o seu filho a lidar com o medo de separação , algumas estratégias podem ser úteis:
- Crie uma rotina: A rotina ajuda a criança a se sentir segura e saber o que esperar ao longo do dia. Mantenha uma rotina estável e previsível, com horários regulares para dormir, comer e brincar.
- Explique o que vai acontecer: Antes de se separar do seu filho, explique o que vai acontecer e quando você voltará. Use linguagem simples e adequada à idade do seu filho.
- Faça despedidas curtas: No início, faça despedidas curtas e progressivamente aumente o tempo de separação . Isso ajuda a criança a aprender que você sempre volta.
Dicas gerais para lidar com medos das crianças
- Esteja presente: Demonstre apoio e esteja presente para o seu filho. Mostre que você está ali para ajudar e que ele pode contar com você.
- Não minimize os medos: Os medos das crianças são reais para elas, mesmo que possam parecer irracionais para os adultos. Respeite os medos do seu filho e ofereça apoio e conforto.
- Escute e valide os sentimentos: Dê espaço para que o seu filho fale sobre os seus medos e escute atentamente. Valide os sentimentos dele e demonstre compreensão.
- Envolva a criança no processo de enfrentamento do medo: Ajude o seu filho a desenvolver estratégias para enfrentar os seus medos. Por exemplo, se ele tem medo do escuro, vocês podem criar uma rotina de dormir com uma luz noturna.
- Procure ajuda profissional: Se os medos do seu filho estiverem interferindo significativamente na vida dele, como o medo excessivo de separação, pode ser necessário buscar ajuda profissional. Um psicólogo infantil pode auxiliar no processo de enfrentamento dos medos.
Quando lidamos com os medos das crianças de maneira empática e acolhedora, ajudamos a fortalecer a sua confiança e capacidade de enfrentamento. Conheça o Leda, uma plataforma que oferece conteúdos criativos e personalizados para te ajudar nessa jornada.
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🤰 Carolina A. Souza
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