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Dicas para lidar com os medos e inseguranças na maternidade
A maternidade é um momento especial na vida de uma mulher, repleto de alegrias, desafios e também alguns medos e inseguranças. Muitas vezes nos deparamos com dúvidas e receios que nos deixam inseguras sobre nossa capacidade de sermos boas mães, e é nessas horas que contar com o apoio de familiares e amigos se torna fundamental .
1. Compartilhe seus medos e angústias
Uma das melhores formas de lidar com os medos e inseguranças na maternidade é compartilhando esses sentimentos com pessoas próximas. Conversar com familiares e amigos que já passaram pela experiência da maternidade pode trazer conforto e ajudar a relativizar as preocupações.
O Leda é uma plataforma que oferece um espaço seguro para mães se conectarem e compartilharem suas experiências. Através dos podcasts e trilhas de conhecimento disponíveis, é possível encontrar histórias inspiradoras e dicas úteis para enfrentar os desafios da maternidade.
2. Busque informações confiáveis
Muitos medos e inseguranças na maternidade são causados por falta de informação. Por isso, é importante buscar conhecimento em fontes confiáveis. No Leda, você encontrará conteúdos produzidos por especialistas em maternidade, que trazem informações atualizadas e embasadas cientificamente.
3. Confie em seu instinto materno
Cada mulher possui seu próprio jeito de ser mãe , e é importante confiar em seu instinto materno . Mesmo com todas as dúvidas e inseguranças, lembre-se de que você é a melhor mãe para o seu filho . Acredite em si mesma e siga seus instintos.
4. Peça ajuda quando precisar
Não tenha vergonha de pedir ajuda quando precisar. A maternidade é um desafio que exige muito da mulher, e é natural que em alguns momentos você se sinta sobrecarregada. Conte com o apoio de familiares e amigos para dividir as tarefas e buscar algum tempo para si mesma.
No Leda, você encontrará grupos de apoio e profissionais especializados que estão disponíveis para ajudar mães em diferentes áreas, como sono , amamentação, alimentação, entre outras.
A maternidade é um caminho repleto de descobertas, aprendizados e, claro, alguns desafios. Mas com o apoio e o amor da sua família e amigos, você está pronta para enfrentar tudo que vier pela frente. Conheça o Leda e faça parte dessa incrível comunidade de mães!
🤰 Juliana Costa
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