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Dicas para lidar com os momentos difíceis na maternidade
A maternidade é repleta de desafios
A maternidade é um momento único e especial na vida de uma mulher. No entanto, todos sabemos que nem tudo são flores. Ao mesmo tempo em que a maternidade traz momentos de alegria e felicidade , também pode ser uma fase cheia de desafios e momentos difíceis.
Dicas para lidar com os momentos difíceis
Para ajudar as mães a lidarem com os momentos difíceis na maternidade, separamos algumas dicas valiosas:
- Respire fundo e mantenha a calma : em situações de birra ou choro intenso, é fundamental manter a calma e respirar fundo antes de tomar qualquer atitude. Lembre-se de que a criança está aprendendo a lidar com as próprias emoções e precisa do seu apoio;
- Estabeleça limites: é importante estabelecer regras e limites desde cedo para que a criança saiba o que é esperado dela. Isso irá ajudá-la a entender quais são os comportamentos aceitáveis e quais não são;
- Seja empática: tente se colocar no lugar da criança e entender o que ela está sentindo. Demonstrar empatia e oferecer conforto pode ajudar a acalmar os ânimos;
- Encontre estratégias de distração: em momentos de birra, é possível distrair a criança com brinquedos, livros ou atividades que ela gosta. Isso pode ajudar a desviar o foco do problema e acalmar a situação;
- Seja consistente: manter a consistência nas suas regras e limites é fundamental para que a criança entenda o que é esperado dela. Evite ceder aos caprichos e mantenha-se firme nas suas decisões;
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🤰 Carolina N. Oliveira
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