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Dicas para lidar com os primeiros dias em casa com o bebê
Os primeiros dias em casa com o bebê: uma fase desafiadora e encantadora
Os primeiros dias em casa com o bebê são um momento único e especial na vida da mãe e do pai. É nesse período que ocorre a adaptação à nova rotina, a conexão entre pais e filho se fortalece e surgem inúmeras dúvidas e desafios.
Para ajudar as mamães de primeira viagem e também as experientes, reunimos neste post algumas dicas preciosas que vão tornar os primeiros dias em casa com o bebê mais tranquilos e prazerosos.
1. Crie uma rotina
Estabelecer uma rotina desde os primeiros dias de vida do bebê ajuda a criar um ambiente mais previsível e acolhedor para ele. Tente estabelecer horários fixos para as refeições, banho, troca de fraldas e sono. Isso irá ajudar a regular o relógio biológico do bebê e facilitar sua adaptação ao novo ambiente.
2. Conte com o apoio de familiares e amigos
Os primeiros dias em casa com o bebê podem ser cansativos e desafiadores, por isso é fundamental contar com o apoio de familiares e amigos. Peça ajuda para realizar tarefas domésticas, cuidar do bebê enquanto você descansa ou até mesmo para acompanhar consultas médicas.
3. Tenha os suprimentos certos para amamentação
Um dos momentos mais importantes e especiais durante os primeiros dias em casa com o bebê é a amamentação. Para garantir o máximo de conforto e praticidade nesse momento, é essencial ter os suprimentos certos. Invista em sutiãs de amamentação, absorventes para seios, pomadas para os mamilos e almofadas de amamentação.
4. Esteja preparada para as cólicas do bebê
As cólicas são comuns nos primeiros meses de vida do bebê e podem deixar os dias em casa mais desafiadores. Tenha à mão produtos e técnicas para aliviar as cólicas, como bolsas de água morna, massagens na barriguinha e remédios recomendados pelo pediatra.
5. Tire um tempo para cuidar de si mesma
É fácil se perder no cuidado com o bebê nos primeiros dias em casa, mas lembre-se da importância de cuidar de si mesma. Reserve um tempo para relaxar, fazer exercícios físicos leves, tomar banho demorado ou simplesmente descansar. Isso vai te ajudar a recarregar as energias e manter um equilíbrio emocional.
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Não deixe de aproveitar ao máximo essa fase única e especial na sua vida e na vida do seu bebê. Conte com a ajuda do Leda para fazer dessa jornada de maternidade ainda mais incrível!
🤰 Fernanda Soares
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