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Dicas para lidar com os primeiros dias em casa com o bebê
Dicas para lidar com os primeiros dias em casa com o bebê
Os primeiros dias em casa com o bebê recém-nascido podem ser desafiadores para os pais. A chegada do novo membro da família traz muitas responsabilidades e mudanças na rotina, o que pode causar ansiedade e dúvidas. Mas não se preocupe, estamos aqui para te ajudar!
Crie uma rotina
Uma das primeiras dicas para lidar com os primeiros dias em casa com o bebê é estabelecer uma rotina . Isso ajuda tanto os pais quanto o bebê a se adaptarem à nova realidade. Tente definir horários para a alimentação, o banho e o sono , por exemplo. Mas lembre-se de ser flexível e entender que nem sempre tudo seguirá conforme o planejado.
Peça ajuda
Não tenha medo ou vergonha de pedir ajuda. Os primeiros dias com um bebê são cansativos e demandam muito tempo e energia. Conte com a ajuda de familiares, amigos ou até mesmo contrate uma babá para te dar um pouco de suporte nesse período inicial.
Cuide da sua saúde mental
Lidar com um bebê recém-nascido pode ser estressante e desgastante. É importante cuidar da sua saúde mental para conseguir lidar com os desafios dessa fase. Tire um tempo para si mesma, procure fazer atividades de relaxamento e esteja aberta para conversar com outras mães que possam estar passando pela mesma situação.
Esteja preparada
Mantenha os itens essenciais para cuidar do bebê sempre ao alcance, como fraldas, roupas limpas, lenços umedecidos e mamadeiras (caso esteja utilizando). Além disso, esteja preparada para as situações imprevistas, como cólicas e regurgitações, pesquisando e conversando com profissionais de saúde sobre como agir nessas situações.
Aproveite cada momento
Apesar de todos os desafios, lembre-se de aproveitar cada momento com o seu bebê recém-nascido. Essa fase passa rápido e é importante aproveitar cada descoberta, cada sorriso e cada abraço . Tire muitas fotos, registre os momentos especiais e viva intensamente essa nova fase da sua vida.
Agora que você já conhece algumas dicas para lidar com os primeiros dias em casa com o bebê, que tal conhecer o Leda? Na rede social Leda, você encontrará conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Acesse o site do Leda e descubra como cuidar do seu bebê recém-nascido de forma segura e tranquila.
🤰 Isabela M.
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