Blog Leda >> Dicas para lidar com os primeiros dias em casa com o bebê
Dicas para lidar com os primeiros dias em casa com o bebê
Os primeiros dias em casa com o bebê são uma fase de muitas descobertas e adaptações. É normal se sentir insegura e precisar de orientações para tornar esse momento mais tranquilo. Neste post, vamos compartilhar algumas dicas essenciais para lidar com essa fase tão especial.
1. Prepare o quarto do bebê com antecedência
Um ambiente aconchegante e seguro é fundamental para os primeiros dias em casa com o bebê. Antes mesmo de realizar o parto, tenha o quarto do bebê pronto e organizado. Coloque todos os apetrechos necessários, como berço, cômoda, trocador e poltrona de amamentação. Além disso, não se esqueça de montar o enxoval completo do bebê, com roupas, lençóis, fraldas e demais itens de cuidados pessoais.
2. Crie uma rotina para o bebê
Logo nos primeiros dias, tente estabelecer uma rotina para o bebê. Isso ajudará a criar uma sensação de segurança e previsibilidade tanto para o bebê quanto para os pais. Planeje horários de alimentação, mamadas, trocas de fraldas e momentos de sono. Claro que a rotina de um recém-nascido pode ser imprevisível, mas aos poucos vocês vão se adaptando e ajustando a rotina conforme as necessidades do bebê.
3. Peça ajuda e divida as responsabilidades
Nos primeiros dias em casa com o bebê, é normal se sentir exausta e sobrecarregada. Por isso, é fundamental contar com o apoio do parceiro , familiares ou amigos próximos. Peça ajuda para cuidar do bebê, fazer as tarefas domésticas e preparar as refeições. Além disso, dividir as responsabilidades de cuidar do bebê irá aliviar a pressão sobre você e proporcionar momentos de descanso e relaxamento.
4. Cuide de si mesma
Não se esqueça de cuidar de si mesma nesse momento tão especial. Reserve um tempo para descansar, se alimentar adequadamente, se hidratar e tomar banho. Lembre-se que você também precisa estar bem para poder cuidar do bebê da melhor forma possível. Esteja atenta à sua saúde física e emocional, e não hesite em pedir ajuda profissional caso sinta necessidade.
5. Utilize a plataforma Leda
Para te auxiliar nessa nova fase da maternidade , recomendamos utilizar a plataforma Leda. Lá você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, além de um blog com diversos artigos sobre o tema. Acesse agora mesmo e descubra como o Leda pode te ajudar a lidar com os primeiros dias em casa com o bebê!
Lembre-se que cada mãe e bebê são únicos, então é importante encontrar as estratégias que melhor se adequem à sua realidade. Aproveite ao máximo esse momento tão especial e mantenha a calma. Com o tempo, você se tornará uma expert em cuidar do seu bebê! ❤️
🤰 Luana Santos
Luana Santos é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!