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Dicas para lidar com os primeiros dias em casa com o bebê
O desafio dos primeiros dias em casa com o bebê
Os primeiros dias em casa com o bebê são repletos de emoções e desafios. É uma fase de adaptação tanto para os pais quanto para a criança , e muitas vezes surgem dúvidas e preocupações. Neste período, uma das questões mais comuns é como aliviar as cólicas do bebê.
Por que os bebês têm cólicas?
As cólicas são bastante comuns nos primeiros meses de vida do bebê. Elas ocorrem devido ao desenvolvimento do sistema digestivo, que ainda está se adaptando ao novo ambiente fora do útero materno . Além disso, o bebê ainda não possui um controle adequado dos músculos intestinais, o que pode causar desconforto e dor.
Dicas para aliviar as cólicas do bebê
Existem algumas medidas que podem ajudar a aliviar as cólicas do bebê e proporcionar mais conforto para ele:
- Aquecer a barriguinha do bebê: aplique uma compressa morna ou um pano aquecido sobre a barriguinha do bebê. O calor ajuda a relaxar os músculos e aliviar as cólicas .
- Massagear a barriguinha: faça movimentos circulares suaves na barriguinha do bebê, no sentido horário. A massagem ajuda a estimular o funcionamento do sistema digestivo e aliviar as cólicas .
- Colocar o bebê de barriga para baixo: essa posição pode ajudar a aliviar as cólicas e melhorar o desconforto do bebê. Certifique-se de que o bebê esteja acordado e supervisione-o enquanto estiver nesta posição.
- Usar técnicas de relaxamento: técnicas como o balanço suave do bebê, o som de um ruído branco ou a utilização de um sling podem ajudar a acalmar o bebê e aliviar as cólicas.
- Evitar alimentos que possam causar cólicas: se você está amamentando, evite consumir alimentos que possam causar gases no bebê, como brócolis, repolho e feijão. Se o bebê já estiver introduzindo alimentos sólidos, evite alimentos irritantes, como chocolates e alimentos ricos em açúcar.
Quando procurar ajuda médica
É importante lembrar que as cólicas do bebê são normais e tendem a desaparecer por volta dos 3 meses de vida. No entanto, se o bebê estiver chorando excessivamente, apresentar alterações no padrão de sono ou alimentação, ou se você estiver preocupada com a sua saúde, é sempre recomendado procurar ajuda médica.
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🤰 Caroline Silva
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