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Dicas para mães com filhos adultos
Os filhos crescem tão rápido!
Quando nos tornamos mães, é difícil imaginar que um dia nossos bebês se tornarão adultos e sairão de casa para trilhar o próprio caminho. Mas essa é uma realidade que todas as mães acabam enfrentando, e muitas vezes o medo de perder os filhos adultos se torna uma preocupação constante.
Neste post, vamos compartilhar algumas dicas valiosas para ajudá-la a lidar com o medo de perder os filhos adultos e aproveitar essa nova fase da maternidade de forma mais tranquila e equilibrada.
1. Confie na criação que você proporcionou
Como mães, dedicamos anos de nossas vidas para criar e educar nossos filhos da melhor forma possível. É importante confiar no trabalho que realizamos e entender que nossos filhos adultos são responsáveis por suas próprias escolhas e caminhos.
Lembre-se de que a criação que você proporcionou serviu de base para seu filho se tornar o adulto que ele é hoje, e confiar nisso pode ajudar a aplacar o medo de perdê-lo.
2. Encare a independência como um progresso
Quando nossos filhos se tornam adultos e começam a trilhar suas próprias jornadas, isso não significa que estamos perdendo-os. Na verdade, é um sinal de que fizemos um bom trabalho como mães, preparando-os para enfrentarem o mundo de forma independente.
Encare a independência dos seus filhos como um sinal de progresso e sucesso na sua função materna , e aproveite essa nova fase para ver os frutos do seu trabalho.
3. Estabeleça uma relação saudável e baseada na confiança
Para lidar com o medo de perder os filhos adultos, é importante estabelecer uma relação saudável e baseada na confiança. Conversas abertas, respeito mútuo e apoio emocional são fundamentais nessa fase da maternidade.
Esteja presente na vida dos seus filhos, mas respeite o espaço deles e evite sufocá-los com cobranças desnecessárias.
4. Cuide de si mesma
Muitas vezes, o medo de perder os filhos adultos está diretamente relacionado ao medo de perdermos nosso papel de mãe . No entanto, é fundamental lembrar que a maternidade é apenas uma parte de quem somos, e que também temos o direito de cuidar de nós mesmas e buscar nossa própria felicidade.
Invista em seu bem-estar e crie uma vida plena e significativa fora do papel de mãe. Isso não significa deixar de amar e se preocupar com seus filhos, mas sim encontrar um equilíbrio saudável entre cuidar de si mesma e cuidar dos outros.
5. Busque apoio e orientação
Encontrar outras mães que estão passando pela mesma fase pode ser extremamente reconfortante e enriquecedor. Busque grupos de apoio ou redes sociais especializadas em mães com filhos adultos, onde é possível trocar experiências, desabafar e receber orientações de outras pessoas que estão vivenciando situações semelhantes.
O Leda é uma excelente opção para encontrar esse tipo de suporte, pois conta com uma comunidade de mães que compartilham conhecimento e vivências através de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Acesse o site do Leda e conheça todos os benefícios que essa rede social pode oferecer para mães como você.
Lidar com o medo de perder os filhos adultos pode ser desafiador, mas com as dicas certas e o apoio adequado, você pode desfrutar dessa fase da maternidade de forma serena e satisfatória. Confie no trabalho que você realizou como mãe, encare a independência dos seus filhos como um sinal de sucesso e busque apoio e orientação sempre que sentir necessidade.
🤰 Viviane Costa
Viviane Costa é usuária do Leda!
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