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Dicas para mães de adolescentes
Dicas para mães de adolescentes
A adolescência é uma fase de grandes desafios tanto para os filhos quanto para as mães . Com as mudanças hormonais, emocionais e sociais, os adolescentes podem se tornar mais distantes e até mesmo rebeldes, o que pode gerar preocupações e conflitos na família.
Para ajudar as mães a lidar com essa fase de forma mais leve e saudável, selecionamos algumas dicas que podem ser úteis:
1. Esteja presente e disponível
Muitas vezes, os adolescentes dão sinais de que precisam de atenção, mas não sabem como pedir. Esteja presente na vida dos seus filhos , demonstre interesse e esteja disponível para conversar.
2. Estabeleça limites e regras
Os adolescentes precisam de limites para se sentirem seguros e protegidos. Estabeleça regras claras e converse com eles sobre as suas expectativas. É importante que os limites sejam negociados e explicados, para que os jovens entendam o motivo por trás deles.
3. Incentive a independência
Os adolescentes estão em busca de mais autonomia e independência. Incentive-os a tomar decisões e assumir responsabilidades, sempre acompanhando e apoiando.
4. Esteja aberta ao diálogo
Muitas vezes, os adolescentes têm dúvidas, questionamentos e angústias. Esteja aberta ao diálogo e disposta a ouvir o que eles têm a dizer. Evite julgamentos e críticas, e ofereça conselhos com empatia e compreensão.
5. Proporcione momentos de diversão
Apesar dos desafios, a adolescência também pode ser uma fase divertida e cheia de descobertas. Proporcione momentos de diversão em família, como passeios, jogos e atividades que todos possam participar e se divertir juntos.
Essas são apenas algumas dicas para ajudar as mães a lidar com a fase da adolescência de forma mais saudável e divertida. Para se aprofundar no assunto e ter acesso a mais conteúdos e ferramentas exclusivas, conheça a plataforma Leda!
🤰 Helena Silva
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