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Dicas para mães de primeira viagem durante a pandemia
A maternidade é uma fase única e especial na vida de uma mulher. Mas ser mãe de primeira viagem durante a pandemia pode trazer desafios extras e muitas dúvidas. Por isso, preparamos algumas dicas para ajudar as mamães que estão vivenciando essa experiência em meio a esse contexto tão delicado.
Mantenha-se informada
A primeira dica é se manter informada sobre as medidas de segurança recomendadas pelos órgãos de saúde. Busque informações confiáveis e atualizadas sobre os cuidados com o bebê, a amamentação, a higienização correta e todas as precauções necessárias para proteger a saúde do seu filho e a sua própria.
Busque apoio
É fundamental buscar apoio e suporte emocional durante esse período. Conte com a ajuda do seu parceiro, familiares e amigos próximos. Além disso, conheça o Leda, a plataforma que oferece podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Lá você encontrará informações atualizadas e dicas práticas para cuidar do seu bebê durante a pandemia.
Rotina e cuidados pessoais
Estabeleça uma rotina diária com o seu bebê. A organização e o estabelecimento de uma rotina podem trazer mais tranquilidade para o seu dia a dia. Além disso, não se esqueça de cuidar de si mesma. Reserve um tempo para descansar, se alimentar bem e praticar atividades que te relaxem e te ajudem a aliviar o estresse.
Aproveite o tempo em casa
Embora seja um período desafiador, a pandemia também pode ser uma oportunidade para fortalecer os laços familiares. Aproveite o tempo em casa para se conectar ainda mais com o seu bebê. Crie momentos especiais, brinque, cante, leia histórias. Além disso, no Leda você encontrará conteúdos exclusivos sobre o desenvolvimento do bebê e como aproveitar ao máximo essa fase tão especial.
Lembre-se de que cada mãe tem sua própria jornada e cada bebê é único. Não se cobre demais e lembre-se de que você está fazendo o seu melhor. Confie nos seus instintos e aproveite essa linda jornada da maternidade, mesmo em tempos de pandemia. E não se esqueça de conhecer o Leda para encontrar todo o suporte e informações necessárias para cuidar do seu bebê durante esse período desafiador.
🤰 Juliana A. Oliveira
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