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Dicas para mães de primeira viagem - Voltando a namorar após a maternidade
Introdução
A maternidade é uma experiência transformadora na vida de uma mulher. Os primeiros meses após o nascimento do bebê são intensos e exigem muita dedicação da mãe . Mas não podemos esquecer que, mesmo com a chegada do bebê, o relacionamento do casal também merece cuidado e atenção.
Dicas para voltar a namorar após a maternidade
1. Estabeleça uma rotina: Com a chegada do bebê, é comum que a rotina do casal seja completamente alterada. Por isso, é importante estabelecer uma nova rotina que permita momentos de namoro e intimidade .
2. Peça ajuda: Não tenha medo de pedir ajuda para cuidar do bebê. Se você não tiver uma rede de apoio, procure contratar uma babá ou peça para algum parente ou amigo cuidar do bebê por algumas horas, para que vocês possam ter um tempo a sós.
3. Planeje encontros: Reserve um tempo na semana para sair com o seu parceiro. Pode ser um jantar romântico, um cinema ou qualquer outra atividade que vocês gostem. O importante é ter momentos de qualidade a dois.
4. comunicação é fundamental: Não tenha medo de conversar com o seu parceiro sobre as suas necessidades e expectativas. É importante que ambos estejam alinhados e dispostos a investir no relacionamento.
Conclusão
voltar a namorar após a maternidade pode ser um desafio, mas não é impossível. Com um planejamento adequado e o apoio mútuo, é possível conciliar a maternidade com o relacionamento. Lembre-se que cuidar de si mesma e do relacionamento também é importante para ser uma mãe feliz e realizada.
🤰 Maria A. S. Silva
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