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Dicas para mães de primeira viagem
A importância da introdução alimentar
A introdução alimentar é um passo importante na vida do bebê. É nessa fase que ele começa a experimentar novos sabores e texturas, além de começar a receber novos nutrientes que são essenciais para o seu crescimento e desenvolvimento.
Quando começar
O momento ideal para iniciar a introdução alimentar pode variar de bebê para bebê, mas geralmente ocorre por volta dos 6 meses de idade. Nessa fase, o sistema digestivo do bebê já está mais desenvolvido e ele mostra sinais de que está pronto para começar a comer alimentos sólidos . É importante consultar o pediatra antes de iniciar a introdução alimentar.
Como iniciar a introdução alimentar
Para iniciar a introdução alimentar do seu bebê, é importante seguir algumas recomendações. É recomendado começar com alimentos mais líquidos, como papinhas de frutas e legumes, e aos poucos ir aumentando a consistência e diversificando os alimentos. É importante oferecer um alimento novo a cada vez e observar possíveis reações alérgicas.
Dicas para a introdução alimentar
- Introduza os alimentos um por um, para identificar possíveis alergias ou intolerâncias alimentares;
- Ofereça alimentos variados, para garantir a ingestão de diferentes nutrientes;
- Respeite os sinais de fome e saciedade do bebê;
- Ofereça os alimentos de forma lúdica e atraente, estimulando a curiosidade e o apetite do bebê;
- Seja paciente e persistente. Nem sempre o bebê vai aceitar um novo alimento de primeira, mas continue oferecendo;
Essas são apenas algumas dicas para te ajudar na introdução alimentar do bebê. Lembre-se de que cada bebê é único e pode ter suas próprias peculiaridades, por isso é importante sempre contar com o acompanhamento de um pediatra.
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🤰 Fernanda Xavier
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