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Dicas para mães empreendedoras: Como manter uma vida social após a maternidade
Mães empreendedoras: conciliando maternidade e carreira
A maternidade traz muitas mudanças para a vida de uma mulher, e conciliar os cuidados com os filhos com uma carreira profissional pode ser desafiador. No entanto, muitas mães encontram na gestão do próprio negócio uma forma de trabalhar de forma flexível e se dedicar aos filhos.
Para as mães empreendedoras, manter uma vida social ativa após a maternidade pode parecer uma tarefa ainda mais difícil. Afinal, são muitas responsabilidades para conciliar: cuidar dos filhos, gerenciar o negócio, lidar com tarefas domésticas e ainda ter tempo para si mesma.
1. Priorize o networking
Uma das maneiras mais eficazes de manter uma vida social ativa é investindo no networking . Conectar-se com outras mães empreendedoras pode trazer muitos benefícios, como troca de experiências, dicas de negócio e até mesmo parcerias comerciais.
Existem diversas comunidades e grupos nas redes sociais que reúnem mães empreendedoras. Participando desses grupos, você poderá conhecer outras mulheres que enfrentam desafios semelhantes aos seus, trocar ideias e até mesmo encontrar mentores para ajudá-la em sua jornada empreendedora.
2. Aproveite as oportunidades de networking online
A vida agitada de uma mãe empreendedora muitas vezes não permite que ela esteja presente em todos os eventos e encontros presenciais. No entanto, isso não significa que você precisa abrir mão do networking .
Aproveite as oportunidades de networking online, através de redes sociais, fóruns especializados e até mesmo aplicativos de mensagens. Com ferramentas como o Leda, você pode encontrar outras mães empreendedoras, participar de grupos de discussão e compartilhar conhecimento, tudo isso sem sair de casa.
3. Organize-se e estabeleça limites
Uma das principais dicas para mães empreendedoras é aprender a organizar-se e estabelecer limites. Criar uma rotina é fundamental para conciliar os cuidados com os filhos e a administração do negócio.
Estabeleça horários fixos para o trabalho e para os momentos de lazer e descanso. Assim, você poderá ter uma vida social mais equilibrada, reservando tempo para atividades com amigos e familiares.
4. Conte com o apoio da família
Não tenha medo de pedir ajuda e contar com o apoio da família. A maternidade e o empreendedorismo exigem muito da sua energia e tempo, e é importante que você tenha uma rede de apoio para te ajudar nas tarefas diárias.
Compartilhe as responsabilidades com o seu parceiro, peça ajuda aos avós ou contrate uma babá para cuidar dos filhos durante algumas horas do dia. Assim, você terá tempo livre para se dedicar ao seu negócio e também para aproveitar momentos de lazer e socialização.
5. Priorize o auto cuidado
Lembre-se de que ser uma mãe empreendedora não significa abrir mão de cuidar de si mesma. Priorize o auto cuidado e reserve um tempo para fazer as coisas que você gosta e que te fazem bem.
Pratique atividades físicas, cuide da sua alimentação, reserve momentos para relaxar e se desconectar do trabalho. Afinal, para ser uma mãe empreendedora bem-sucedida e manter uma vida social ativa, é fundamental que você esteja bem consigo mesma.
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🤰 Luiza Machado
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