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Dicas para mães solteiras: como lidar com mudanças na carreira
Se você é uma mãe solteira, sabe muito bem que conciliar a maternidade e a carreira profissional não é tarefa fácil. As mudanças na carreira após o nascimento dos filhos podem ser significativas, e é importante buscar maneiras de lidar com essas mudanças e se adaptar a elas.
O que muda na carreira de uma mãe solteira?
Quando uma mulher se torna mãe , sua rotina e prioridades passam por uma reviravolta. Para uma mãe solteira, essa transformação é ainda mais intensa, pois ela precisa assumir todas as responsabilidades sozinha. Algumas das mudanças mais comuns na carreira de uma mãe solteira incluem:
- Redução de horas de trabalho: Para poder cuidar dos filhos, muitas mães solteiras precisam diminuir a carga horária do trabalho, o que pode ter um impacto negativo na carreira, como uma redução no salário ou na possibilidade de promoções.
- Menos disponibilidade para viagens e horas extras: Mães solteiras geralmente têm menos disponibilidade para viagens a trabalho e horas extras, tornando-se menos flexíveis em relação a horários.
- Mudança de prioridades: As mães solteiras muitas vezes precisam adaptar suas prioridades e buscar trabalhos que ofereçam maior flexibilidade de horários e benefícios familiares, em detrimento de suas ambições de carreira.
Dicas para lidar com as mudanças na carreira
Apesar dos desafios, é possível conciliar a carreira profissional com a maternidade e aproveitar ao máximo as oportunidades que surgem. Aqui estão algumas dicas para ajudar as mães solteiras a lidar com as mudanças na carreira:
- Estabeleça uma rede de suporte: Busque a ajuda de familiares, amigos e colegas de trabalho para dividir as responsabilidades e garantir que você tenha algum tempo para se dedicar à sua carreira.
- Procure por empregos flexíveis: Busque por oportunidades de trabalho que ofereçam flexibilidade de horários, como trabalho remoto ou horários flexíveis, para que você possa conciliar melhor a maternidade e a carreira.
- Invista em capacitação: Busque cursos e treinamentos que possam aprimorar suas habilidades e torná-la mais atrativa para o mercado de trabalho.
- Busque soluções de creche: Encontrar uma boa creche é essencial para as mães solteiras poderem trabalhar com tranquilidade. Pesquise as opções disponíveis na sua região e garanta que seus filhos estejam bem cuidados enquanto você trabalha.
- Estabeleça uma rotina: Criar uma rotina organizada pode ajudá-la a gerenciar melhor seu tempo e equilibrar suas responsabilidades profissionais e familiares.
Lembre-se de que cada mãe solteira tem suas próprias circunstâncias e desafios, e o mais importante é encontrar a melhor maneira de conciliar sua carreira e a maternidade. No Leda, você encontrará um espaço dedicado para compartilhar suas experiências, encontrar apoio de outras mães solteiras e ter acesso a conteúdos relevantes sobre como lidar com as mudanças na carreira. Conheça o Leda e descubra como essa plataforma pode ser uma aliada importante nessa jornada!
🤰 Maria Joana
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