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Dicas para mães solteiras na primeira infância
A importância do apoio emocional
Uma das principais dicas para lidar com a primeira infância como mãe solteira é buscar apoio emocional . Ter alguém com quem conversar, desabafar e compartilhar as alegrias e desafios da maternidade pode fazer toda a diferença.
Estabeleça uma rotina
Ter uma rotina estruturada é fundamental para o desenvolvimento saudável do seu filho e para a organização do seu dia a dia. Tente estabelecer horários fixos para alimentação, sono , banho e brincadeiras.
Divida as tarefas
É importante lembrar que você não precisa fazer tudo sozinha. Peça ajuda aos familiares, amigos ou busque serviços de apoio, como creches ou babás, para lhe dar uma pausa e permitir que você cuide de si mesma.
Crie uma rede de apoio
Buscar outras mães solteiras na mesma fase pode ser uma excelente forma de criar uma rede de apoio. Vocês podem se ajudar, compartilhar experiências e até mesmo dividir custos com atividades e cuidados com as crianças.
Cuide de si mesma
Não se esqueça de cuidar de si mesma. Reserve um tempo para descansar, fazer atividades que gosta e se dedicar ao autocuidado. Uma mãe que está bem consigo mesma terá mais condições de cuidar dos filhos.
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🤰 Carolina S. Oliveira
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