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Dicas para mamães de crianças com TDAH
O que é o TDAH?
O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade, conhecido como TDAH, é um distúrbio neurobiológico comumente diagnosticado na infância e que pode persistir até a vida adulta. Caracteriza-se por impulsividade, desatenção e hiperatividade em níveis considerados fora do comum. As crianças com TDAH enfrentam diversos desafios no convívio social, na escola e até mesmo em casa.
Dicas para lidar com o TDAH
Se você é mãe ou pai de uma criança com TDAH, é fundamental estar informado sobre essa condição e desenvolver estratégias para ajudar seu filho (a) a lidar com os sintomas e desafios diários. Aqui estão algumas dicas que podem ser úteis:
- Busque orientação profissional: Agende uma consulta com um médico especialista em TDAH para obter um diagnóstico preciso e orientações sobre o tratamento adequado.
- Estabeleça rotinas: Crianças com TDAH se beneficiam de rotinas estruturadas, pois isso ajuda a reduzir a ansiedade e melhora a capacidade de concentração.
- Divida tarefas em etapas: Ao realizar uma tarefa mais complexa, divida-a em pequenas etapas para facilitar a compreensão e evitar a sensação de sobrecarga.
- Reforce comportamentos positivos: Elogie e recompense seu filho (a) quando ele(a) demonstrar comportamentos adequados, como se concentrar em uma atividade por um período mais longo.
- Utilize recursos visuais: Utilize calendários, listas de afazeres e quadros de rotina para ajudar seu filho (a) a visualizar e organizar suas atividades diárias.
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O Leda é uma rede social voltada para mães, que oferece uma variedade de recursos desenvolvidos por especialistas em maternidade , inclusive para auxiliar no manejo do TDAH. Na plataforma, você encontrará podcasts, trilhas de conhecimento e um blog com conteúdos relevantes sobre maternidade, incluindo artigos específicos sobre o TDAH.
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🤰 Amanda M. F. Oliveira
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