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Dicas para mamães de primeira viagem
Dicas para mamães de primeira viagem sobre alergia alimentar em bebês
Quando se tem um bebê pela primeira vez, é normal surgirem diversas dúvidas e preocupações. Uma delas é a alergia alimentar , que pode afetar a saúde e o bem-estar do seu filho . Neste artigo, vamos compartilhar algumas dicas importantes sobre como prevenir e lidar com a alergia alimentar em bebês.
1. Conheça os sinais e sintomas
É fundamental saber reconhecer os sinais e sintomas de alergia alimentar em bebês. Alguns dos sintomas mais comuns incluem:
- Coceira na pele
- Erupções cutâneas
- Diarreia
- Vômitos
- Inchaço nos lábios, língua ou garganta
Se notar qualquer um desses sintomas após a introdução de um novo alimento na dieta do bebê, é importante buscar orientação médica.
2. Inicie a alimentação complementar aos 6 meses
A introdução de alimentos sólidos deve ser feita após os 6 meses de idade, seguindo as orientações do pediatra. É recomendado começar aos poucos, introduzindo um novo alimento a cada vez, e observar a reação do bebê. Caso haja alguma suspeita de alergia alimentar , é necessário suspender o alimento e procurar um médico especialista.
3. Evite alimentos alergênicos
Existem alguns alimentos que são conhecidos por serem mais propensos a causar alergias em bebês. Alguns exemplos são:
- Leite de vaca
- Soja
- Ovos
- Peixes
- Amendoim
- Trigo
É recomendado evitar a introdução desses alimentos até que o bebê complete 1 ano de idade, a menos que haja orientação médica em contrário.
4. Amamente o seu bebê
O leite materno é o melhor alimento para o bebê nos primeiros meses de vida. Ele é rico em nutrientes e ajuda a fortalecer o sistema imunológico , reduzindo o risco de alergias alimentares. Recomenda-se a amamentação exclusiva até os 6 meses de idade.
5. Esteja atenta aos rótulos
Ao comprar alimentos para o seu bebê, é importante ler os rótulos com atenção. Procure por ingredientes alergênicos e certifique-se de que o produto é seguro para o seu filho.
Essas são apenas algumas dicas para mamães de primeira viagem sobre alergia alimentar em bebês. Lembre-se de sempre buscar orientação médica e seguir as recomendações do pediatra. E se você quer encontrar mais informações e conteúdos exclusivos sobre maternidade , acesse o Leda, a rede social para mães. Lá você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Não perca essa oportunidade!
🤰 Isabela Santos
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